请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1084|回复: 24

胳膊断了!

[复制链接]
最佳答案
31 
发表于 2015-3-18 20:22:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-18 22:21 编辑

        今天练球,我同学讲拉球时胳膊要断了。想来想去,还真对。
        当你准备拉第二板球时,胳膊要断了,也就是在拉第二板球时不要对胳膊使任何的力量,无意识和想法的,这时胳膊就自然放松了了。原来准备拉球时,全身心的注意力都在大小臂、手腕、手和球板上,准备发力,恰恰无法放松。还有就是不会用脚找球,更导致注意力都在手臂上了。
       我同学讲到在准备拉球时,就权当胳膊断了,自然下垂,把注意力放到用脚找球上。等跑到位后才准备各位教练讲的进入击球环节。此类的贴子和视频多的去了……
       再一个放松的关键点是重心稍向前一点,也就是常讲的找第三只脚,好处是使你的肩头能放松了。重心后移时,        你为了准备击球会紧锁着肩头,更无法准备在放松状态下拉球了,用力就不集中。
       以上说法和心得是否正确,我认为有一定道理,你认为怎么样?

评分

参与人数 6浮云 +68 收起 理由
leoqingdao + 10
danwei2000 + 10
luyongjun8833 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
努力不惑 + 20
sinian1969 + 10
不想玩野球了 + 8

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:湿父赶快出直板教学啊!
下一篇:2014直改横,湿父深远的影响
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-18 20:58:26 | 显示全部楼层
体会的很深刻,
达到一定级别了,
恭喜你,
同时也谢谢你的分享。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
聽楼主| 发表于 2015-3-18 20:59:46 来自手机 | 显示全部楼层
meeeco 发表于 2015-3-18 20:58
体会的很深刻,
达到一定级别了,
恭喜你,

谢谢啦啦啦啦!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
聽楼主| 发表于 2015-3-18 21:00:25 来自手机 | 显示全部楼层
meeeco 发表于 2015-3-18 20:58
体会的很深刻,
达到一定级别了,
恭喜你,

大家一起努力!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-18 21:06:04 | 显示全部楼层
我在等湿父的3.45期,说是今天上传,可是目前还没有。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-3-18 21:47:58 来自手机 | 显示全部楼层
打球闪着腰了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-18 22:01:31 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-18 22:28:13 | 显示全部楼层
是放松,不是真断了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-3-18 22:43:35 来自手机 | 显示全部楼层
吓着我了!不过想想也对。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-18 23:51:59 | 显示全部楼层
说实话没大看明白^_^
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-3-19 06:55:35 | 显示全部楼层
恐怖
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-19 07:51:02 | 显示全部楼层
放松、呼吸!!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-19 08:29:30 | 显示全部楼层
第三只脚体会不到啊
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
聽楼主| 发表于 2015-3-19 08:58:10 来自手机 | 显示全部楼层
独行者 发表于 2015-3-19 08:29
第三只脚体会不到啊

我的理解是:左、右脚是两只。第三只脚为准备击球时,两脚是前掌着地,半虚的,重心前移,,如果重心再前移,其中一脚肯定向前移动一步,(或者击球后向前移动的一步),这就是第三只脚!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-19 09:35:03 | 显示全部楼层
拉球时涉及身体的相关部位,脚、腿、腰、背、大小臂、手腕、手指,协调联动性要连续、要融合、要高效,拉球前,应该是相对放松、绝对紧张;拉球中,应该是绝对放松、相对紧张;拉球后,应该是相对紧张、相对放松。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-3-19 10:23:09 | 显示全部楼层
是的  否则很容易拉伤的
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
聽楼主| 发表于 2015-3-19 10:32:29 来自手机 | 显示全部楼层
雕乙乙 发表于 2015-3-19 09:35
拉球时涉及身体的相关部位,脚、腿、腰、背、大小臂、手腕、手指,协调联动性要连续、要融合、要高效,拉球 ...

本意为咱的正手弧圈拉的还好,虽然力量弱些发不出力道,但其它还行。昨天找同学打球,他就发我正手上旋球,而我在近台拉球中频频失误!最后总结时同学教我的放松办法。所以有感而发写了一个贴子供大家批评指正,为我找一下近台正手拉球的相关问题。看过的贴子很多,自下向上的贴子多,但击球完成后胳膊如何快速还原,胳膊如何快速找位,这样的贴子太少!身边又无专业人士的指点,所以自己就琢磨着练球。针对正手近台上旋球如何快带或快拉,我的错误主要有二:一是板形不对,但好解决;二是还原太慢!谢谢老兄的指正。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-19 10:38:27 | 显示全部楼层
张驰有道,方为上策。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-19 11:12:13 | 显示全部楼层
我也认为很有道理
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-19 11:37:11 | 显示全部楼层
学习啦,向你学习。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部