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[已解决] [已解决]横拨20150318

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发表于 2015-3-18 08:00:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 lpflpflpflpf250 于 2015-3-18 08:01 编辑



        根据昨天教练及网友的指导,正在纠正反手横拨的动作,下面是今天的视频,为展示细节,从多个角度录制,请各位指导,谢谢~!{:soso_e100:}


http://v.youku.com/v_show/id_XOTE0MzQyNzYw.html





http://v.youku.com/v_show/id_XOTE0MzQyMzQ0.html





http://v.youku.com/v_show/id_XOTE0MzQxOTky.html




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发表于 2015-3-18 09:18:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-3-18 11:37 编辑

第一、支肘幅度太大,你这个幅度拉弧圈都足够;第二、挥拍摆小臂同时肘部有个很小的回收(向肋部);第三、不要预先引好拍等球。解决这三个问题,动作会自然流畅紧凑。
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发表于 2015-3-18 09:19:52 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你这是架肘了,胳膊不累吗?肘支得太远了,离身体近一点。。动作还是太僵硬了。肘部的支点感觉还是没有出来,能不能把手和前臂看作一个整体,击球点离身体也近一点,注意“手和前臂看作一个整体”,以肘为支点,整体发力,不要用手腕击球。。。
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发表于 2015-3-18 10:41:44 | 显示全部楼层
不要用手腕击球,感觉很重要,学习了。
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发表于 2015-3-18 10:42:08 | 显示全部楼层
真刻苦啊,向你学习。
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发表于 2015-3-18 11:47:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-3-18 16:52 编辑

反手挥拍空间本来就小,动用手腕的力量就显得尤为重要,这是反手击球的关键细节,必须要养成习惯!
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