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[新提问] 正手攻球 请指导

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发表于 2019-8-15 19:56:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  是在优酷播出的体育高清视频,于2019-08-15 19:48:40上线。视频内容简介:乒乓球。
  感觉腰有点僵硬没怎么用到腰部发力     手臂有点僵硬会有停顿和发球机的球速应该有点关系  感觉2个脚还应该分开一点
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发表于 2019-8-15 20:28:56 | 显示全部楼层
上身基本成型了,还大体说的过去。下面的脚在不停的拧转干什么?现在是练习定点吧,前脚掌撑住地,发上力就行了吧,脚这样拧转能把力量传输到手臂吗?
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发表于 2019-8-15 20:45:38 | 显示全部楼层
一 脚分开点  二 踩实别拧脚你这拧的力量都卸掉了
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发表于 2019-8-15 20:47:25 | 显示全部楼层
上身有点紧还是小事,你的脚完全不对呢,以前跟孙红雷一个科目?
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发表于 2019-8-15 20:49:35 来自手机 | 显示全部楼层
楼上都说的对,脚抓住地,不要拧来拧去。
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发表于 2019-8-15 21:47:36 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2019-8-15 21:55:17 | 显示全部楼层
qdlyj 发表于 2019-8-15 08:28 PM
上身基本成型了,还大体说的过去。下面的脚在不停的拧转干什么?现在是练习定点吧,前脚掌撑住地,发上力就 ...

好的知道了 下次打球的时候改进   平时打球我就感觉脚站的有点死才这样动的  感觉2个脚再分开的话会累很多.练吧就是感觉腰特别僵
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发表于 2019-8-16 07:49:12 来自手机 | 显示全部楼层
建议楼主击球时多体会用腰带动大臂顶球的感觉,尽量不要主动收小臂,从视频来看,楼主主动收小臂过多,造成手比腰腿快,腰手分离
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发表于 2019-8-16 08:58:56 | 显示全部楼层
最好的办法是,找个正规教练,在现场指教一下,把动作规范定型后,再强化练习!这样容易养成正确的动作习惯!!!
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发表于 2019-8-16 12:29:56 来自手机 | 显示全部楼层
上身和下身完全脱节,已经击完球了,脚上才做蹬转,完全没用上合力,下身动作为做儿做,不自然。
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发表于 2019-8-17 08:01:15 来自手机 | 显示全部楼层
后脚跟抬起来一些,重心前倾。
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发表于 2019-8-18 21:18:44 | 显示全部楼层
全身放松  用左手去压对方击球落到你的球案的落点   击球就是了 钓郎浪荡 打球  
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