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[已解决] [已解决]横拨20150317

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发表于 2015-3-17 08:10:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        今天继续练习了反手横拨,请各位指导,谢谢~!


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发表于 2015-3-17 08:17:49 | 显示全部楼层
你的动作很不错了,可以先这样练一段时间,注意两点,肘是相对固定,不是一点都不动,你可看下湿父的视频,再有手腕动得太多,导致前臂发力少些!
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发表于 2015-3-17 09:06:56 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-17 09:35:25 | 显示全部楼层
向你学习,加油,快成高手啦。
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发表于 2015-3-17 09:53:13 | 显示全部楼层
肩肘相对较死,练发球机容易这样。找人练比较好,步伐和落点判断可练习
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发表于 2015-3-17 11:55:49 | 显示全部楼层
肘是固定了。。但是。。。湿父说的,,要有前后送大臂的一部分。。你漏了
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发表于 2015-3-17 13:32:21 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-3-17 14:22:09 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作太僵了,不能为了固定肘而把身体都僵化不动了,这里的肘固定只是相对的一个固定,意思是要起到支点的作用,不是要求你完全定在一点不动。还有就是手腕的问题,现在你的发力的支点好像还是在手腕上。。。当你把发力的支点放在肘部的时候,你的手腕就不会甩动这么大去击球了,只需要绷住固定击球方向就可以了,不必去辅助发力。这样才能获得击球的稳定性
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1087 
发表于 2015-3-17 15:17:51 | 显示全部楼层
这实际上算不得横拨,因为你的腰腿的动作还是按推拨去走的。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-3-17 21:30:27 | 显示全部楼层
进步很快,已经接近标准动作了,现在身体各个部位的基本运行轨迹已经掌握,但劲还没有完全顺过来,不是很放松和协调,楼上的教练和球友都说到了,主要是肘适应前送内扣点,再就是手腕要注意固定和制动,击完球后别向外翻。
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发表于 2015-3-17 21:33:41 | 显示全部楼层
学习了。各位老师傅解答也是很好。
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发表于 2015-3-18 10:28:57 | 显示全部楼层
不错      
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发表于 2015-3-18 13:07:38 | 显示全部楼层
你的大臂超累吧
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