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漫说放松

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发表于 2019-8-15 08:45:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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乒乓球技术可以说博大精深,一点点动作,就可以做很深入的研究,从动作细节,要点,到发力协调,到实战盯判,到技术战术的合理运用,所有这些都需要一点点的研究使用。笔者学习乒乓球技术也有一段时间了,打球也有一段时间了,但就是没有找到或者遇到一个谈关于放松方面的专门的视频,我感觉,放松是一门很深奥的学问,也许大家在实战中不自觉的使用过,也有一些自觉的心得,但有谁把这项技术做以深入的专研呢,放松技术以及心理心态的调节技术,甚至实战经验的合理应用都应该深入的研究了,大家以为呢?请各位大侠说说自觉的经验吧。

刘伟曾经谈过一点,要做好放松,有一些技巧,比如跑起来,喊起来,深呼吸等,大家有什么放松技巧吗?谈谈吧!


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发表于 2019-8-15 08:51:18 | 显示全部楼层
辛苦了,感谢!
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发表于 2019-8-15 10:15:44 | 显示全部楼层
乒乓球技术博大精深。
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发表于 2019-8-15 11:49:53 | 显示全部楼层
路过学习一下
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发表于 2019-8-15 12:05:40 | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-15 15:16:49 | 显示全部楼层
刘伟曾经谈过一点,要做好放松,有一些技巧,比如跑起来,喊起来,深呼吸等
这个办法不错
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发表于 2019-8-16 18:58:29 | 显示全部楼层
辛苦了
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