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[已解决] [已解决]正手攻球20150317

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发表于 2015-3-17 08:05:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        下面是今天早晨的正手攻球视频,请指导,谢谢~!


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发表于 2015-3-17 08:21:28 | 显示全部楼层
你的正手动作没什么问题,我觉得很标准,可能有点硬,初学很正常,是适度紧张的结果,对定型有帮助。可以这样练下去!{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-17 09:06:07 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-17 09:35:54 | 显示全部楼层
向你学习啦。
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发表于 2015-3-17 09:54:41 | 显示全部楼层
腰带的多,小臂发力较少,不过利于动作定型
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发表于 2015-3-17 10:42:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-3-17 10:48 编辑

很规范!需要注意一个问题,引拍偏早,有等球现象,这也是动作略显僵的最主要原因。看到球到网子的时候再引拍。
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发表于 2015-3-17 11:52:02 | 显示全部楼层
我感觉大臂应该比腰多转10-15度,你的大臂僵硬
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发表于 2015-3-17 11:57:14 | 显示全部楼层
小伙长的好高大。。动作略有机械。。。放松点,尤其引拍的时候,击球我觉得可以再早点。。对于攻球来说的话
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发表于 2015-3-17 13:32:56 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-3-17 14:25:02 | 显示全部楼层
好兆头,训练的真刻苦,向你学习。
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发表于 2015-3-17 14:26:23 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作已经很不错了,基本框架已经定形。。。下一步的练习中要注意动作的放松和动作的简化,精细化。
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发表于 2015-3-17 15:58:45 | 显示全部楼层
很标准,稍稍柔和点就更好了
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发表于 2015-3-17 21:34:53 | 显示全部楼层
动作很规范,学习了。
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发表于 2015-3-17 21:34:53 | 显示全部楼层
动作比较规范和固定了,可以练两点了,只有在动中不变形才能算真正掌握要领,也更接近实战。
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