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[新提问] 跪求训练计划

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发表于 2015-3-16 23:10:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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前辈们好!我需要一份系统的训练计划,是参加省运会水平的,训练三个月,每周训练三次。由于本人教学经验欠缺,没有带训练队的经历,所以,向前辈们讨教,跪求训练计划一份!感激不尽!

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sinian1969 + 1

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发表于 2015-3-16 23:36:52 | 显示全部楼层
这里有一份袁义兴教练针对成年人的训练计划,不知道是不是适合你。成年人基本技术训练计划
http://www.pingpangwang.com/foru ... 7&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)
另外你点击导航栏个人头像旁边的放大镜,把你想要的内容输入搜索框,利用乒乓网的高级检索功能去找一下有没有适合你的。如何在乒乓网上快速搜索到自己想要的内容?
http://www.pingpangwang.com/foru ... 3&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)
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发表于 2015-3-17 07:15:24 | 显示全部楼层
哦,请湿父出马吧
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发表于 2015-3-17 08:47:29 | 显示全部楼层
参加省运会的队员至少是专业训练三年以上的球员吧,训练计划要针对每个对员的水平和技术特点有针对性训练。除此之外,攻,拉,拧,挑,摆等基本技术的组合训练每天不可少。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-3-17 09:19:36 来自手机 | 显示全部楼层
省队的得请国家队主帅来。
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