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打球受伤,求助

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发表于 2015-3-16 17:43:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-16 17:52 编辑

       前天晚上,打球酣畅淋漓,外加大汗淋漓,很是过瘾。可是,回来休息了一会,就觉得右肩有些疼。到今天,居然右手手腕、右大指靠掌根的部位也有点疼了。举箸提笔无碍,举手过头顶却有些不便了。近两三个月,无摔跤,无碰撞。请问朋友们,是不是打球时,发力错误或者过猛造成的?需要专门治疗么?我应该怎么办?

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发表于 2015-3-16 17:56:33 | 显示全部楼层
首先,看医生,看看有没有受损伤,及时做相应的治疗。其次,多注意休息及减少运动量。祝您早日康复。
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发表于 2015-3-16 20:21:51 | 显示全部楼层
要重视啊!
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发表于 2015-3-16 20:33:49 | 显示全部楼层
休息休息吧
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发表于 2015-3-16 20:40:47 | 显示全部楼层
运动量要适中否则肌肉容易受伤
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发表于 2015-3-16 21:01:12 | 显示全部楼层
1. 去医院
2. 去按摩
3. 休息
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发表于 2015-3-16 21:36:50 | 显示全部楼层
尽早到医院去就诊检查,没事听听医生的建议有利于尽快恢复,继续酣畅淋漓
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发表于 2015-3-16 21:46:57 | 显示全部楼层
一定要去医院
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发表于 2015-3-16 22:04:42 | 显示全部楼层
看医生吧,找一下原因。
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发表于 2015-3-16 22:14:10 | 显示全部楼层
从您的描述中初步判断您是直拍,可能出现的问题是握拍过紧,手腕內扣,大臂发力所致。建议暂停打球,待恢复后好好练正手攻球基本动作,祝您早日恢复!
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发表于 2015-3-16 22:50:19 | 显示全部楼层
祝早日康复
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发表于 2015-3-16 22:54:42 | 显示全部楼层
盲人按摩欢迎你
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发表于 2015-3-17 00:05:24 | 显示全部楼层
重视一下   
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发表于 2015-3-17 00:11:17 | 显示全部楼层
        举手过头顶困难,说明右肩关节受伤了。发力过猛造成的。近期停止打球及右手干重活,注意右肩保暖,先休息观察几天,如果一天天减轻,就没事。
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聽楼主| 发表于 2015-3-17 00:44:56 | 显示全部楼层
突然想到,或许是练习反手弹击、拉、拔的时候,发力大了造成的。
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发表于 2015-3-17 01:37:29 | 显示全部楼层
兄弟这问题我已经有快半年了,现在动作改标准点了,打的时候还是会疼,但我还是坚持打,半年下来基本还就是那样,呵呵,我就是不怕疼,继续暴冲。。。
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发表于 2015-3-17 05:55:21 来自手机 | 显示全部楼层
早期治疗效果好,抓紧去医院,中医针炙
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发表于 2015-3-17 05:59:50 | 显示全部楼层
皮实点,,,,
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-3-17 06:03:50 | 显示全部楼层
很明显肌肉拉伤,就医
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发表于 2015-3-17 07:17:38 | 显示全部楼层
静养
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