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[新提问] 正手攻球基础练习 请大家看看动作架构有没有什么改进的地方,重心交换怎么样

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发表于 2019-8-5 15:14:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2019-8-5 19:21:17 | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-6 08:08:29 | 显示全部楼层
本来正手斜线的线路,可是球基本都打到中路去了,让对面的球友不舒服。
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  • 复苏2333回复 古力140是的,我仔细看了几遍,还是有这个问题,我这边的感觉是重心在右是有的,但是转换到左脚不完全,几乎所有线路不好的球都存在这样的问题
    2019-8-6 10:27 AM 回复
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发表于 2019-8-6 08:15:43 | 显示全部楼层
如果想找重心转换的感觉,一开始最好还是徒手练习,能对着落地大镜子练习更合适。引拍完成时身体重心感觉重心吃到右脚掌外侧,挥拍完成时重心压到左脚掌外侧,这是一个完整的挥拍过程。循环往复,速度适当提高,然后再结合球进行练习。
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  • 复苏2333回复 古力140:到左脚之后怎么恢复到右脚比较好
    2019-8-6 10:28 AM 回复
  • 古力140重心到左脚外侧之后,左腿也就相当于蓄上了力,顺势再蹬回来即可。就像弹簧被压缩之后的反弹。
    2019-8-6 10:36 AM 回复
  • 复苏2333回复 古力140:好好好,形象,形象生动
    2019-8-6 10:37 AM 回复
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发表于 2019-8-6 10:01:14 | 显示全部楼层
打的框架还可以,就是不稳定,球的落点没有控制好,导致节奏感不强,两人配合还需要磨合!
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发表于 2019-8-6 12:29:15 | 显示全部楼层
不知道打多久了 新手这水平我觉得可以接受 稍微不太胖那个打球引拍还原慢 没有很好的击球空间 稍微更瘦那位球友板子可以再立一些 撞击多一点有利于对练
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发表于 2019-8-7 01:46:56 来自手机 | 显示全部楼层
肯定都是手带腰,初学基本也就这样,框架没问题,重心不够低,腿分开多些。继续勤加练习,练的少而已。
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发表于 2019-8-7 06:23:51 来自手机 | 显示全部楼层
击球瞬间手没有适当收紧,力量分散。击球点再向前一些。
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发表于 2019-8-9 14:27:10 | 显示全部楼层
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