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[已解决] [已解决]804两点练习,请大家指导

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发表于 2019-8-4 17:26:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我的伙伴经常说我的下盘不稳,这回稳了吗?
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2019-8-5 11:56:15
  两点走得还不错,主要是老问题:匀速。建议多体会身体引拍相对慢而蹬地转腰加速击球瞬间相对快的节奏差异,相对!球友现在是整体匀速转动,还是缺乏真正的蹬地转腰力量去带动挥拍。这也是你的球友为什么会觉得你脚下不稳的原因,是身体带动了脚在转,不是脚蹬地转腰收腹带动挥拍。同时,最好换一双真正的乒乓球鞋,球友的厚底鞋不是打乒乓球的良配。

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219 
发表于 2019-8-5 00:51:21 | 显示全部楼层
稳了稳了,继续加油,你一定行的!
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发表于 2019-8-5 10:58:14 来自手机 | 显示全部楼层
感觉没有什么太大问题好像
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883 
发表于 2019-8-5 11:56:15 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
  两点走得还不错,主要是老问题:匀速。建议多体会身体引拍相对慢而蹬地转腰加速击球瞬间相对快的节奏差异,相对!球友现在是整体匀速转动,还是缺乏真正的蹬地转腰力量去带动挥拍。这也是你的球友为什么会觉得你脚下不稳的原因,是身体带动了脚在转,不是脚蹬地转腰收腹带动挥拍。同时,最好换一双真正的乒乓球鞋,球友的厚底鞋不是打乒乓球的良配。

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  • 蓝色の天空回复 ancient:球鞋问题我先凑合一下吧。我想我之前蹬地是猛蹬一下就散劲了,所以下盘不稳,上下脱节。现在我的做法是扎好马步,然后缓着劲蹬地,先做到上下一体。
    2019-8-5 12:35 PM 回复
  • ancient回复 蓝色の天空 :蹬地不是猛蹬,那样脱节,要体会蹬地、转腰、手臂三者几乎是同时作用于球的感觉。球鞋,不建议凑合,比球拍更重要。
    2019-8-5 12:45 PM 回复
  • 蓝色の天空回复 ancient :好吧,换球鞋。那我这个还脱节吗?
    2019-8-5 12:51 PM 回复
  • ancient回复 蓝色の天空 :从开始练来说,一致性还可以,主要多体会力的源头和节奏差异,就能有松紧松的节奏感了。
    2019-8-5 01:01 PM 回复
  • 蓝色の天空回复 ancient :好的,谢谢老师指导!
    2019-8-5 01:34 PM 回复
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30 
发表于 2019-8-5 13:42:24 | 显示全部楼层
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