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[新提问] 请大家看看我手掌上的老茧,是不是握拍不当造成的?

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发表于 2019-8-4 16:08:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请大家看看我手掌上的老茧,是不是握拍不当造成的?明天打球一个小时左右。

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szg100357 + 20
愚者化凡 + 10

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发表于 2019-8-4 16:28:22 | 显示全部楼层
你的情况应该是:横拍,浅握,攥握,握拍力度比较大。一般情况下,食指拇指持拍,后三指轻握比较科学,这样控板比较精准。但攥握也有优势,发力更充沛。习惯了也不用改,改更麻烦。只是要记得触球前握拍要相对放松,在触球瞬间用力抓拍。
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  • Janechen回复 广隶:横板一般没有老茧,我这样是不是有问题?
    2019-8-4 08:06 PM 回复
  • 广隶回复 Janechen :没有击球的时候,要学会放松,球拍不掉就行了。这个关键是放松不够。
    2019-8-4 09:32 PM 回复
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发表于 2019-8-4 19:36:34 | 显示全部楼层
没事,我把拍柄都压出一个坑!
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81 
发表于 2019-8-4 19:50:12 | 显示全部楼层
握拍是不是太紧了,而且感觉应该握拍的手法有点问题
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24 
发表于 2019-8-4 21:14:00 来自手机 | 显示全部楼层
握拍太实了,后三指用手指前部接触拍柄侧面,把掌心空出来。
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发表于 2019-8-4 21:26:38 来自手机 | 显示全部楼层
拇指按压拍柄斜坡,前两指夹拍,击球时手和拍才能成为一体,如果后三指用力,前两指不贴拍,便有虚位,击球时拍受冲击会有突然的晃动,拍柄便和手掌发生摩擦,日子久了便会出老茧。
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发表于 2019-8-5 08:53:40 | 显示全部楼层
手掌上的老茧象劳动人民。
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发表于 2019-8-5 08:53:42 | 显示全部楼层
握拍太紧了吧
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发表于 2019-8-5 09:30:51 | 显示全部楼层
云南十八湾 发表于 2019-8-4 07:36 PM
没事,我把拍柄都压出一个坑!

说下个人经历(横版),仅供参考,以前我老茧厚度位置和你一样,打完球还会痛,现在无名指已经消退不见了,食指和小指还是会有,但是不会那么明显了,增加了中指第一关节的老茧,厚度不多,所有老茧现在都无不适感。

这些变化造成有几个因素,

其一,握拍放松了,以前满手都是汗,现在掌心是空的。

其二,支撑拍子的结构发生变化,以前是一只手死死地抓住,用力点我感觉在小指老茧处(我猜的,离球拍最远的地方,怎么会起老茧,不可思议)。正反手,我用大拇指、中指第一关节,食指作为支撑拍子的受力点(引拍)。

其三,击球时,反手用大拇指内侧及中指第一关节顶,正手用中指第一关节顶和食指顶,以前感觉是用整个巴掌用力。

个人体会,每一板,需要先放松,后固定拍型!
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23 
发表于 2019-8-5 15:19:21 | 显示全部楼层
这是一只典型的手机手
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8 
发表于 2019-8-5 15:30:15 | 显示全部楼层
楼主这明显是劳动者的手啊,以前小时候家里干农活,后来上学做引体向上,这个部位常年都有茧的。

另外说一下,楼主小指怎么这么短,
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发表于 2019-8-7 07:49:10 | 显示全部楼层
我也插句嘴,夏天打球满手是汗,感觉拍柄都抓不稳,自然就用力抓拍。我在拍柄上缠了2层弹力绷带,很明显地提高了手柄摩擦力,就不需要费那么大的劲抓拍了。
楼主可以参考下
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