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[已解决] [已解决]正手攻球,徒手挥拍练习,正面和侧面。大家提下宝贵意见

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发表于 2019-8-4 00:30:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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听了各位朋友的意见,体会了下转腰以及膝盖、和腿的变化,大神帮忙看看对不对,脚后跟会不自主的会抬起来是不是有什么问题,拍子角度是不是压的有点多。也研究了好久湿父的视频。
多多提建议,谢谢大家。

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2019-8-4 11:36:00
脚后跟上提多了,代表着身体重心也上提得多了,一个完整的正手攻球动作,重心应该是已从右脚平移到左脚。来的及的话,应该是重心从右脚外脚掌转到左脚外脚掌。

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发表于 2019-8-4 00:58:04 来自手机 | 显示全部楼层
不知道你上台练球是什么什么感觉
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  • 昇9728回复 复苏2333:上台和别人单球,总是动作做不完整,重心转移不到左脚上
    2019-8-4 09:19 AM 回复
  • 昇9728回复 复苏2333:上台和别人单球,总是动作做不完整,重心转移不到左脚上
    2019-8-4 09:19 AM 回复
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发表于 2019-8-4 07:03:40 | 显示全部楼层
不错                    
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发表于 2019-8-4 07:26:24 | 显示全部楼层
看上去很用力
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发表于 2019-8-4 11:36:00 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
脚后跟上提多了,代表着身体重心也上提得多了,一个完整的正手攻球动作,重心应该是已从右脚平移到左脚。来的及的话,应该是重心从右脚外脚掌转到左脚外脚掌。
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发表于 2019-8-4 19:18:00 | 显示全部楼层
一、在现有条件下,徒手练习还是有必要的。但一定要真正确定好正确的动作的前提下,练习徒手才能达到目的的。如果没有理解正确的前提下,就不要反复练习了,以便练成错误的动作。
二、其实我现在也在探讨正手攻球的,看了很多视频,也请教了很多球友。但往往是各有各的道理,很难准确描述正确动作。最好找正规乒乓球教练现场指点,确定好真正标准动作后,再加强徒手强化练习,练习一段时间,再请教指点。
三、就上面的视频看,可能最大的问题是,只听说转腰发力,而忽视了大小臂收、展。没有体现出小臂展开和收缩。有点夹大臂和小臂的感觉吧?
四、好像有点是手带腰,手快于腰,多体会腰胯带动放松的胳膊,引拍时大臂跟身体同步、不要拉,只顺势打开小臂的角度,幅度也不宜大;转腰击球时,大臂才会顺势自然向前跟送,小臂会加速快收,可见,控制大臂是第一个要点。
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