乒乓网

 
查看: 622|回复: 3

[新提问] 刚接触乒乓的孩子怎么教他正手攻球的动作

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-3-15 22:51:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
我喜欢打乒乓球想教我的孩子打球,现在他从来都没有接触过乒乓,不知道用什么方法能让他的动作快速定型?谢谢
打赏鼓励一下!



上一篇:怎么样才能做到腰部绷紧
下一篇:发球如何控制落点
回复

使用道具 举报

最佳答案
260 
发表于 2015-3-16 07:23:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 李治林 于 2015-3-16 08:12 编辑

不知道您孩子多大啦?如果小一点就不要着急,慢慢来,从基本的球性练习开始,比如颠球,托球过网。如果大一点7岁左右可以练习基本动作。先可以练习正手攻球,方法是站位近台,让他学会军人敬礼动作,然后让他把这个军礼敬到额头前,这是手上的动作。要注意肘关节自然下垂,不要抬的太高。第二步可以练习一下重心转换,双手掐腰,含胸收腹,重心由右脚移到左脚完成转换,这个会了以后就把这两项结合起来练习,当然前面您已经教会他怎样握拍了。第三步就是要开始练习上台攻球了。先让他学会引拍,以腰带手引拍,也就是先前练习的重心转换,把重心从左脚转换到右脚,引拍距离小,基本与球台平行,球拍正对球台,告诉他每次开始位置都一样,结束慢慢转换重心到左脚,大小臂折叠到额头前,就像军人敬礼。距离额头一拳左右。告诉他结束动作到这个位置,这样开始和结束位置就很明显了。然后分解慢慢做,根据个人,做到可以连续完成动作不走型为止,然后您就可以在他旁边把球轻轻抛起,高度正好适合他击球为宜,可以先分解来做,就像前面一样,等熟练就可以连续做,最后可以进行节奏的训练。原地的给他喂球,让他动作有雏形就可以在球台中间给他发多球练习了。多球熟练就可以进行单球的练习,但是对于单球的推挡提出了很高的要求,必须推挡到位,高矮弧线力量速度都合适,适宜孩子将球攻过球网,这一般需要十次课大约十几到二十几个小时就会卓有成效。这样简单的讲解不知是否可以给您帮助?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-3-16 09:34:25 | 显示全部楼层
的确是好方法,太感谢老师了,感谢乒乓网。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-16 15:14:16 | 显示全部楼层
真是个好方法
本楼回复(0) 收起
走出阴影 王者归来 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=73633&fromuid=119123 (出处: 乒乓网)
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部