正手攻球技术提问，请指导

guanzhongjie · 发表于 2015-3-15 15:37:13

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各位教练和球友，大家好：我在练习正手攻球时，总是觉得前臂发力在前，转腰在后，试着改变（方法：前臂不发力，只用转腰动作击球，却失误率很高），请问有没有什么快捷的办法可以改变或者纠正？谢谢大家。

湿父郭云鹏 · 发表于 2015-3-15 16:56:27

你的方法是对的，刚开始失误没关系，主要是体会转腰的感觉，以及腰和手之间的配合。在家里还可以找个转椅坐着，然后徒手挥拍转腰做动作。

庆云山 · 发表于 2015-3-15 22:30:09

学习

wpillar · 发表于 2015-3-17 08:36:20

用腰控拍是个不断练习的过程

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