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[已解决] [已解决]4920反手拉练习2015.3.14

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发表于 2015-3-14 21:46:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-3-14 22:45:11 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
有两点提请注意:1、是重心转移不明显,引拍时髋关节左转,迎前击球时左腿向前上方蹬地,推动髋关节左侧前转,重心前移;2、是球拍在击球瞬间要握紧,手腕固定拍形,防止甩腕动作,影响集中稳定发力
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-3-14 23:33:22 | 显示全部楼层
这么高的球,不用拉吧?直接拍死就行!真要拉,必须反手前冲。
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发表于 2015-3-15 06:49:10 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-15 07:24:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 朱彤 于 2015-3-15 08:46 编辑

这是波尔训练的视频链接:
http://www.pingpangwang.com/foru ... sortid%26sortid%3D7看看重心放低,很有力量的打磨!很多的朋友反手一般像是砸出去,缺少横向的摩擦!
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发表于 2015-3-15 14:04:37 | 显示全部楼层
你这有点像甩整条胳膊在拉球,如果练习时,应该还是考虑通过肘关节领小臂去迎球,然后通过身体往右拧带动小臂发力。
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原创不易,多谢支持!
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