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一位专业哥对发球接发球的总结(转)

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发表于 2015-3-14 21:27:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
文章类型: 心得分享 
握拍: 横拍 
单项技术: 发球 接发球 
胶皮种类: 反胶 
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本帖最后由 丶蟬 于 2015-3-14 21:29 编辑

发球有三大要素:一是旋转;二是落点;三是速度此外,还有发球三大必备法宝:一是变化;二是发现对方缺陷;三是隐藏意图。三大要素就不用多说了吧。旋转就是上旋、下旋、侧上、侧下、左侧、右侧、不转的灵活应用。落点就是长短球,左右台的变化。速度就是正常速与突击球的变化。三大要素的技术各位球友一般都掌握的差不多吧。这里主要讲战术法宝。
发球和接发球技术应该是最能立杆见影的.如果在发球和接发上有特点,在比赛中就会非常主动,占得有利位置,赢球也就相对简单多了.我在和球友打球时,特别是打遭遇战时(主要是比赛时),赖依生存的基础就是发球和接发球.如果相持技术相当,但对方吃你发球,而你不吃对方发球,基本上可以肯定,你一般11比五左右就可拿下对方.就这么简单。


接发球的技术可以分解为六大要点:
一是集中注意力;二是正确的站位;三是迅速、准确的判断;四是相信自已;五是灵活的步伐移动;六是规范的击球动作。首先,在对方发球时,你要做的第一件事就是集中注意力。这个说起来很容易,但在实战中能够始终做到的实在太少了。如果你的注意力不集中,那么你对对方发球的三大要素(旋转、落点、速度)就无法掌握,也就难以做出准确的判断。所以在对方发球时,你必须集中注意力。最简单的办法是,双腿略弯,身体略前倾,双眼紧盯对方球拍。(注意,要盯球拍,不要盯球,不管他抛多高,只盯球拍)。如果对方准备发球,而你没有做好准备,一定要打手势提醒对方。在对方发球手风特别顺时,你还可以故意在对方准备发球时做手势,表示自己没做好准备,打乱对方的节奏。
第二,站位非常重要。站位一般是站到反手位,身体不要过于接近球台,一般离球台要有半步到一步的距离。这个距离不是太小:可以保证你有时间做好判断;也不是太大:对于角度较大的来球,可以迅速移动步伐(滑步或跨步)到合适的位置。

1.jpg


第三,迅速做出正确的判断。集中注意力后,对方开始发球。这时,一定要盯好对方球拍击打的方式,角度和对球的磨擦。注意不要被对方的假动作所迷惑,对于对方发球的旋转判断,主要只强调几点需要注意的:A、对方拍与球接触时有没有磨擦,是击打还是磨擦。B、向什么方向的磨擦(上旋、下旋、不转、侧上、侧下?)。C、球发到什么方向。D、球会不会出台。E、球速如何。这些注意事项需要在实战中不断总结、领悟,最终形成经验,几乎没有人只听别人介绍便会对所有发球做出正确的判断。

第四,绝对相信自己。一旦对对方的发球做出了判断,那么就要采取相应的接发球技术。做为业余球手,这个时候最大的挑战就是不自信。很多人在接发球时,往往能够做出正确的判断,但在很多时候,他会怀疑自己的判断是否准确,这一犹豫的时间往往就会决定这个回合的胜败。这个时候一定要相信自己的判断是正确的,并根据判断采取相应的接发球技术,绝对不能犹豫。因为打球不是考试,没有给你留验算的时间。

第五,步伐的重要性在接发球时,是最能得到体现的。当你做好判断后,那么接下来,你就要迅速移动到恰当的位置。特别是向什么方向移动,移动的距离是多少,这些问题在对方击球的瞬间,要迅速做出判断。一般采用较多的步伐是:侧滑步、跨步和侧跳步。交叉步在接发球时好象不太用得上。

第六,规范的击球动作。在你集中了注意力,对方发球后,你做出了判断并相信自己的判断,然后移动到位后,剩下的就是决定你接球成败的最后一招:击球了。击球动作这个问题,太难进行详细的说明了,我说说自己的击球,其他打法的球友本着“道是相通的”这一认识,谨做参考吧。球发到自己球台并触台后,剩下的时间就是你的了。如果是出台球,理论上,任何出台球都可以拉弧圈过去。但反手要困难些,这需要你的步伐非常灵活,或会使用直拍横打。这时需要注意的是球的旋转,接下旋球、不转球和上旋球的击球点是不一样的,拍型也是不一样的;强或弱的旋转击球点和拍型也有区别。

拉弧圈大家的习惯也不一样,有的喜欢高吊,有的喜欢前冲。这里无所谓那种好,关键是能和下一板联系好就行。也可以通过加展腕的动作来带一些滑板;或通过加钩腕的动作加侧拐。拉弧圈的技术动作,最关键的是:要靠腰来发力而不是通过挥臂。要点:向后引拍时,正手一侧的腰肌收缩,反手一侧的腰肌舒张,手臂放松,自然后摆,重心移到正手位一侧;向前挥拍时,正手一侧的腰肌舒张,反手一侧的腰肌收缩,手臂向前上方发力,重心移至反手位一侧,挥拍至手腕与眉心平齐时,结束动作。


(转自乒乓吧)

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发表于 2015-3-14 21:39:05 | 显示全部楼层
非常好,谢谢分享,学习了.
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发表于 2015-3-14 22:48:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主,感谢分享
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发表于 2015-3-15 00:04:57 | 显示全部楼层
步伐的重要性在接发球时是最能得到体现的,很对。
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发表于 2015-3-15 00:21:03 | 显示全部楼层
好啊
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发表于 2015-3-15 08:21:00 | 显示全部楼层
发球三大必备法宝没说啊
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发表于 2015-3-15 08:53:44 | 显示全部楼层
说得非常好,学习了。收藏了!
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发表于 2015-3-15 09:01:20 | 显示全部楼层
学习哈。。
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发表于 2015-3-15 10:34:35 | 显示全部楼层
感谢楼主分享这么好的技术文章!
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发表于 2015-3-15 13:50:42 | 显示全部楼层
言简意赅,精辟之极,真心佩服!
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发表于 2015-3-15 18:54:52 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享
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发表于 2015-3-15 21:10:57 | 显示全部楼层
谢谢分享,先收藏,再认真学习揣摩。
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发表于 2015-3-15 22:35:09 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习了{:soso_e181:}
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发表于 2015-3-16 08:34:28 | 显示全部楼层
专业,学习了
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发表于 2015-3-16 20:12:07 | 显示全部楼层
好贴,值得收藏
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发表于 2015-3-21 18:55:24 | 显示全部楼层
,学习体会ING
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发表于 2015-3-21 19:50:02 | 显示全部楼层
总结不错,专业,在下学习了
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发表于 2015-3-22 06:57:37 来自手机 | 显示全部楼层
相信自己,果断出手。
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发表于 2015-3-24 08:32:25 | 显示全部楼层
说得不错,学习了
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发表于 2015-3-24 09:55:26 | 显示全部楼层
学习了。 多发些好贴,让我这些业余的多学学,先谢谢!
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