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[新提问] 学员练习乒乓球 正反手请老师们指导

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发表于 2015-3-14 21:03:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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年前买了一台发球机,练习正反手的规范动作,请老师们指导

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发表于 2015-3-15 04:21:46 来自手机 | 显示全部楼层
先练正手台上攻球,练上三年,等把正手位练好,再练其它的,会发力了,什么都好练。我练正手台上近台攻球有差不多五年了,还在继续练。
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发表于 2015-3-15 21:00:51 | 显示全部楼层
动作问题太多了,建议先练习单项技术,正手攻球,反手横打,规范了动作以后再结合起来练习……多看看湿父的视频,从头学起……
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发表于 2015-3-15 21:23:09 | 显示全部楼层
正手攻存在问题较大,比如击球位置离身体过近,很多球都是夹着大臂;应引拍不引肘,你这手臂都拉到身后了,几乎个个都是扣杀球;拍形过于灵活不太稳定等等,反手横打相对稍好些,但也有发力过猛的情况,导致击球不稳定,也影响还原
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发表于 2015-3-16 10:59:00 | 显示全部楼层
你正反手板型没一个固定的,而且你不是攻球,就大臂带着板子正扇 反扇的。
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发表于 2015-3-16 17:20:42 | 显示全部楼层
正手攻球有问题 建议单独练习正、反手 动作定型后失误少了  然后再组合练习
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发表于 2015-3-17 14:44:31 | 显示全部楼层
左手是保持身体平衡,辅助发力用的,您的左手像练孔雀舞,动的很让人纠结。别心急,慢慢来,先练正手。
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