[已解决]正手攻球20150314

lpflpflpflpf250 · 发表于 2015-3-14 08:19:19

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本帖最后由 lpflpflpflpf250 于 2015-3-14 08:20 编辑

今天在练习正手攻球时，把球速调慢了，体会细节，发现手腕稍微变化一点点，球就会下网或出界，

落点也控制不好，请教一下，根据来球的不同，在手腕进行调整时是否有普遍的规律或练习方法，还是说

必须要通过大量的练习形成“手感”？

http://v.youku.com/v_show/id_XOTExNDk3MDgw.html

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zjbswd · 发表于 2015-3-14 09:18:54

正手反而更别扭了，没有反手舒服了，小臂收的太慢了，好多球打下网了，版型没错，力量太散了，导致没有击打实在，所以没下网，我自己这样认为的

姜武 · 发表于 2015-3-14 09:25:45

初学者，手腕还是少调整为好。当然以后在实战中，根据来球不同，手腕一定是要调整的，这个是多练习基础上形成的手感！你的正手攻动作不错，有失误很正常，目前，建议你稍加点力量，也就是挥拍速度稍快点。正手攻主动发力为主！

李杰 · 发表于 2015-3-14 10:12:39

击球的瞬间手腕要紧的，你的手腕太松了。。。大臂还是有点夹，收小臂的动作不干脆利落，是从挥拍开始慢慢收的，这样发力不够集中。你试一下在击球的瞬间大臂制动，这时候再收小臂，这时候手要抓紧，手腕都是紧的不能松。。

东山里 · 发表于 2015-3-14 12:15:18

我看还行吧。

庆云山 · 发表于 2015-3-14 13:39:09

学习

airbus10 · 发表于 2015-3-14 16:40:06

感觉动作有点僵

nmcfjhq · 发表于 2015-3-14 22:02:18

无他,惟手熟尔.

石头人 · 发表于 2015-3-16 17:31:37

练多了就自然放松了

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