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[已解决] [已解决]正手攻球20150314

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发表于 2015-3-14 08:19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 lpflpflpflpf250 于 2015-3-14 08:20 编辑

        今天在练习正手攻球时,把球速调慢了,体会细节,发现手腕稍微变化一点点,球就会下网或出界,

落点也控制不好,请教一下,根据来球的不同,在手腕进行调整时是否有普遍的规律或练习方法,还是说

必须要通过大量的练习形成“手感”?



http://v.youku.com/v_show/id_XOTExNDk3MDgw.html









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发表于 2015-3-14 09:18:54 | 显示全部楼层
正手反而更别扭了,没有反手舒服了,小臂收的太慢了,好多球打下网了,版型没错,力量太散了,导致没有击打实在,所以没下网,我自己这样认为的
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发表于 2015-3-14 09:25:45 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
初学者,手腕还是少调整为好。当然以后在实战中,根据来球不同,手腕一定是要调整的,这个是多练习基础上形成的手感!你的正手攻动作不错,有失误很正常,目前,建议你稍加点力量,也就是挥拍速度稍快点。正手攻主动发力为主!
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发表于 2015-3-14 10:12:39 | 显示全部楼层
击球的瞬间手腕要紧的,你的手腕太松了。。。大臂还是有点夹,收小臂的动作不干脆利落,是从挥拍开始慢慢收的,这样发力不够集中。你试一下在击球的瞬间大臂制动,这时候再收小臂,这时候手要抓紧,手腕都是紧的不能松。。
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发表于 2015-3-14 12:15:18 | 显示全部楼层
我看还行吧。
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发表于 2015-3-14 13:39:09 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-3-14 16:40:06 | 显示全部楼层
感觉动作有点僵
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发表于 2015-3-14 22:02:18 | 显示全部楼层
无他,惟手熟尔.
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发表于 2015-3-16 17:31:37 | 显示全部楼层
练多了 就自然放松了
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