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[已解决] [已解决]横拨20150314

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发表于 2015-3-14 07:57:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-3-14 09:16:57 | 显示全部楼层
这次虽然节奏慢,但是应该跟标准动作差不多了,非常棒,就这样练下去,不出1个月 就很熟练了
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发表于 2015-3-14 09:29:27 | 显示全部楼层
反手拨还是原来的问题,手腕外展得过多,而小臂外展得不够,应是小臂发力为主,注意控制手腕。建议看下湿父的教学,明确下动作要领。再稍做改正。你的动作还是不错的。还有注意展腹发力,右脚不要太靠前!
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发表于 2015-3-14 10:15:41 | 显示全部楼层
整体的框架不错,主要还是您的发力点是在手腕上,没有突出肘的支点作用。。。
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发表于 2015-3-14 11:39:40 来自手机 | 显示全部楼层
我感觉重心的起伏有一点大
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发表于 2015-3-14 12:12:12 | 显示全部楼层
有进步,向你学习
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发表于 2015-3-14 13:40:51 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-3-14 20:02:21 来自手机 | 显示全部楼层
学习了  
感觉横拨发力应该是把球拍甩出去   而不是捅出去
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发表于 2015-3-15 07:36:23 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
反手还不错,手腕有点活,应以前臂外旋发力为主,上下肢配合略显不协调,右肩推送的大点了,反手拨类似两手拿一张纸,向外撕纸的动作。
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