请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 413|回复: 7

[已解决] [已解决]正手攻球20150313

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-3-13 08:17:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x

        下面是今天早晨的正手攻球视频,请各位指导,谢谢~!

       ps: 经常练习正手攻球,大量重复做一个动作,右膝有点撑不住了,最近感觉右膝有些酸痛,打球时我只是

一半时间戴护膝,不敢戴时间太长,不知道各位网友有什么好的方法来预防运动损伤。

[size=14.3999996185303px]http://v.youku.com/v_show/id_XOTEwNzc0OTAw.html




评分

参与人数 1浮云 +10 收起 理由
danwei2000 + 10

查看全部评分




上一篇:反手进攻技术,求指导!
下一篇:横拨20150313
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
890 
发表于 2015-3-13 09:40:51 | 显示全部楼层
你的正手攻球很标准,赞一个!我是没看出问题!预防运动损伤,打球前做好热身,打完后做好身体放松,乒乓球的运动不是那么激烈,量力而行,没什么问题!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
102 
发表于 2015-3-13 10:45:11 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
攻球练习时膝盖蹬地的力量其实并不是很大的,你感觉腿疼应该还是紧张的原因。。。可以试着下次练习时下半身放松,腿略弯曲即可,不要用腿刻意地去蹬地,而是采取像平常走路时转换重心的方式,引拍时,左脚略提起,击球时,右脚略提起。。。这样会轻松点。。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-13 10:46:28 | 显示全部楼层
向你学习。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-13 10:47:44 | 显示全部楼层
试一试髌骨保护带
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-13 12:51:08 | 显示全部楼层
我来看看的
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-13 13:44:38 | 显示全部楼层
有些“架”了吧。。自然一些不好?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-3-21 09:08:13 | 显示全部楼层
动作不错了,发力也不错,可以放松些打球了,别那么紧,
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部