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[新提问] 关于正手攻球吊臂问题

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发表于 2015-3-12 22:44:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球定型动作,听老师讲,拍子和前臂应该放一直线,不能出现掉臂。我也尝试去做下动作,但是总感觉大臂肌肉紧张,如果掉臂反而感觉很轻松,另外拉球不是也要自然下垂吗?两者是不是有点冲突呢?

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发表于 2015-3-13 06:26:56 | 显示全部楼层
您所说的所谓掉臂其实就是小臂下垂,大小臂打开夹角大,导致小臂下垂,球拍指向地面吧,说白了是接近拉球的引拍,所以攻球要求手臂在一条直线,这样引拍发力可以大胆向前发力,如果引拍太靠下,那么攻球就会向上发力多些, 您大臂的紧张是因为没有用腰控制手臂,以腰带手就会好很多。至于拉球其实就是攻球动作的放大版,在攻球基础上,放大动作,板型前倾,增加摩擦就可以了。希望可以帮到您。
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发表于 2015-3-13 07:53:37 | 显示全部楼层
看帖是学习
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发表于 2015-3-13 08:17:47 | 显示全部楼层
李教练说的很详细。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-3-13 08:59:05 | 显示全部楼层
你的标题是“吊臂”而正文说的是“掉臂”这两个慨念是不一样的。“吊臂”是指手(拍子)高于肘、“掉臂”是指手(拍子)低于肘。攻球的正确姿势应该是小臂平行与台面或略下掉,手腕(拍子)自然下垂。“吊臂”是错误动作。
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发表于 2015-3-13 10:47:48 | 显示全部楼层
看帖就是一种学习啊
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发表于 2015-3-13 15:06:20 | 显示全部楼层
“拍子与前臂放一直线,不能出现掉臂”有点没看懂,首先你得说明你是直拍还是横拍,另外“掉臂”还是“吊臂”还是“吊腕”?不搞清楚还真不好回答,不敢妄加猜测。请解释一下“掉臂”的概念。。。
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