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[已解决] [已解决]正手攻球动作

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发表于 2015-3-11 21:40:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 donghaiwx 于 2015-3-12 07:42 编辑

重发一贴,上次没有发好,没有发到优酷网上,请各位朋友高手指正。
一、板形是否正确?是否手腕要内收点,板头朝内点?、
二、有没有做到重心转换?转腰是否做到?


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发表于 2015-3-12 15:55:22 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 李杰 于 2015-3-12 15:58 编辑

一、板形问题不大。二是重心是有转换的,但是没有转腰,您这是转体,连屁股一起转了。可以看出您是刻意的想转腰。所谓的转腰,是上半身躯干与下肢转动的角度差,这样才能利用上腰腹的力量,像您这样上下身一起转,腰部力量就完全没有用上了,练习中要注意这一点。引拍时手不要往屁股后面拉,随腰的转动向右向外打开就可以了
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发表于 2015-3-13 09:20:40 | 显示全部楼层
板子低于台面,收小臂不多
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