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查看: 348|回复: 6

[已解决] [已解决]20150311

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发表于 2015-3-11 20:45:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天又打了一会,腰疼,有可能刚刚开始,所以难免的

http://v.youku.com/v_show/id_XOTA5ODM0NzA4.html

http://v.youku.com/v_show/id_XOTA5ODM0Nzky.html

http://v.youku.com/v_show/id_XOTA5ODYwMzQ4.html

希望能得到指导,明天好改!!!
如果我的正手差不多了,我就要进行下一项了,是不是我有点着急了,呵呵

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蒋明 + 10 挺好的

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767 
发表于 2015-3-11 21:12:31 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
一看,蹬腿,转腰,收小臂,动作不错,仔细看看,是手臂带着腰去转的,这是不对的,反了,发力顺序是蹬腿,转腰,收臂,你再体会体会!别太心急了!很有型!
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534 
发表于 2015-3-11 22:20:40 | 显示全部楼层
蹬转收再体会一下吧,大小臂夹角打开不够,击球距离太短了。你可以退到中台以后,体会一下用蹬转带动前臂收缩向前送球的感觉。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-3-12 06:26:18 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-3-12 09:45:31 | 显示全部楼层
拍的不错,三个角度都学,向你学习。
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发表于 2015-3-12 11:20:40 | 显示全部楼层
学习了   
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1087 
发表于 2015-3-17 15:29:04 | 显示全部楼层
哈,挺不错啊。姜武教练有经验哈
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原创不易,多谢支持!
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