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[已解决] [已解决]请教练们指导 20150310正手攻球

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发表于 2015-3-11 20:37:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一个寒假没有打了,昨天晚上打了一会,录了,但是没有发,自己也不知道怎么样? 腰手是不是协调了,有没有连贯?还是请各位看了视频给我指导一下吧!呵

http://v.youku.com/v_show/id_XOTA5ODM0Mzg4.html

http://v.youku.com/v_show/id_XOTA5ODM0NTMy.html

http://v.youku.com/v_show/id_XOTA5ODUwMjQw.html


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发表于 2015-3-11 21:05:43 | 显示全部楼层
可以把动作幅度做大点。。完整点
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发表于 2015-3-11 21:06:18 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
击球点掌握的很好,也挺连贯,中等力量击球重心转到两腿间即可,看你第二个视频中击球后平衡重心还原过程有点别扭
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发表于 2015-3-13 14:14:41 | 显示全部楼层
动作好很多了,节奏上还有点问题,有时抢,有时慢,平时练习时还要多体会一下。。另外一下您的动作还是大臂多了,小臂确实有收,但是收的不够干脆,不够清晰,是在大臂推送过程中的一个慢慢收的过程。实际上正手攻球这个收臂动作是在大臂制动以后的一个独立动作。干脆一点,清晰一点。
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