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查看: 340|回复: 7

[新提问] 直改横第三天,希望得到大家指正。

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发表于 2015-3-11 10:03:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1100641F4654FF9C6FA7B6014F1814ADBD8192-5A2A-39E8-19F5-C70CAE275A04.gif 上次大家说动作没做完,昨晚按照大家建议,重新拍了视频

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发表于 2015-3-11 14:43:59 | 显示全部楼层
这次要好多了,从打球可以看出楼主是性格温和、比较谦恭的人,不知说得对不对?做人要老实,打球可以不老实,个子较高,两腿之间再开立些,重心再降一降......
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发表于 2015-3-11 14:45:20 | 显示全部楼层
你的动作似拉非拉,似打非打
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发表于 2015-3-11 15:13:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 李杰 于 2015-3-11 15:17 编辑

脚下重心转换,腰部没有转,小臂没有收。。正手攻球是一个全身协调发力的动作,可以把整个动作分成三个部分:一、下身的重心转换动作;二、腰腹部的转动辅助发力动作、三是上肢大小臂的击球动作。这三个部分先分开练,把每个部分单独练到熟,再组合在一起。否则一开始就候做到面面俱到,各部分协调用力确实也不简单。楼主可以试试上面的办法。
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发表于 2015-3-11 21:10:34 | 显示全部楼层
羡慕美女陪练
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发表于 2015-3-12 06:28:03 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-3-12 13:12:56 | 显示全部楼层
还不错啊!!
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发表于 2015-3-19 15:54:21 | 显示全部楼层
李老师说的很专业 我也回去练习一下
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