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[已解决] [已解决]一名认真的乒乓球爱好者

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发表于 2019-6-13 20:51:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在学校打球两年了,每天下午固定一个半小时以上,每天看一些乒乓网的技术指导,基础动作每天练习,但感觉还是差一些火候。
看湿父的视频发现可以跟着省队一起练习,但没有门路,拜托各位前辈参谋一下!
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2019-6-14 07:16:58
天下事,最怕认真二字

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发表于 2019-6-13 21:53:21 | 显示全部楼层
  如果你有这样的条件,建议一定要走多球为主、单球/套路为辅的练习路子,多球练动作、强化训练、提高效率,单球练连续,套路练战术,配合发球和接发球练习。熟练程度提高了,反过来,单球、套路为主,多球为辅。多球训练,就按马凯旋老师《话说多球》6篇文章的训练计划即可。

  多球训练【乒乓网】
http://www.pingpangwang.com/thread-231893-1-1.html
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发表于 2019-6-14 07:16:58 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
天下事,最怕认真二字
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发表于 2019-6-14 08:42:37 | 显示全部楼层
最初学习时建立好的动作框架很重要,所以,你先把正手攻,反手拨这两项基础技术练习好,找个教练最好,学习效率高,效果好。如果不想找教练,在这个阶段,要多发视频,尽快通过网站帮你规犯动作。乒乓球练习看似简单,专业性还是很强的,需要用多球练习。
一些简单的训练方法,看看我的文章:
第一篇:
《业余乒乓球速成》之练球思路
本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-21039-1-1.html
第二篇:
《业余乒乓球速成》之正手中台攻球
本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-21048-1-1.html
第三篇
《业余乒乓球速成》之反手横拨
本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-21079-1-1.html
第四篇
《业余乒乓球速成》之进阶巩固
本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-21287-1-1.html
第五篇
《业余乒乓球速成》之学习心态
-本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-21954-1-1.html
第六篇
《业余乒乓球速成》之正手弧圈
-本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-22010-1-1.html
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发表于 2019-6-14 08:54:35 | 显示全部楼层
找教练,找好教练。
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  • cj566回复 kahaxfiles:感觉认真学习并掌握标准的基本功是多困难的事情。花钱找教练可以省下不少时间,几千元下来不见得成年人一下子能学会,也是要一个过程的。
    2019-6-14 02:16 PM 回复
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3 
发表于 2019-6-14 09:46:56 | 显示全部楼层
如果是这样,确实建议前半年找教练,把动作定型,然后再自己练。

基本动作太重要了。

建立一套标准的打球框架太重要了,随着你的技术越来越高就能深刻的体会到,你会体会到天花板的感觉。

以后你会发现,那些动作不标准的球友,逐渐逐渐会被你超越,他领先你只是暂时的。

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发表于 2019-6-14 10:46:25 | 显示全部楼层
跟省队练球肯定花的更多。还是找教练比较省钱 。
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13 
发表于 2019-6-14 11:10:57 来自手机 | 显示全部楼层
找教练对于学生来讲太耗钱,在校生最好的办法,找个志同道合的球友,在球场买多球两个人轮着练,回到宿舍记录当天的训练情况,并有针对性的练习徒手动作和步伐。
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30 
发表于 2019-6-14 14:28:01 | 显示全部楼层
找个资深教练更好,多球坚持规律性练球也是少不了的
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