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[新提问] 我的正手挑下旋短球和反手侧拧下旋短球动作,请大家大家指导指导

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发表于 2015-3-10 23:59:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-3-11 09:06 编辑

我的正手挑下旋短球和反手侧拧下旋短球动作,请大家大家指导指导

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luyongjun8833 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
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发表于 2015-3-11 08:37:59 | 显示全部楼层
主要说说您的正手挑打吧,问题比较大一点。您基本上都是在球过来以后,伸手去够着球打,手臂伸得很长,脚下没有移动,肘部离开身体太远,容易造成击球的不稳定,也不易发出力量。在判断出来球后,首先脚要先动,迅速移动到击球的位置,在移动的同时做出引拍动作。注意肘部,一定不能离身体太远,也就是说不能伸手去找球,脚下一定要跟上。。
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发表于 2015-3-11 08:54:19 | 显示全部楼层
反手侧拧不错,重心下来了,但正手挑身子稍显值,重心没有下来
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发表于 2015-3-11 08:55:43 | 显示全部楼层
个人觉得手臂动作还是不错的,主要是脚步和手的配合问题,一是脚上得不够,因为发球机的短球可以借到力;二是挑完正手拧反手,这之间的脚步连接最好要注意,更干净利落一点。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-3-11 09:27:03 | 显示全部楼层
你的动作还是比较轻松自然的,在这基础上,你要多注重细节,上步不能是走的,前脚掌要用上力蹬,上步要快、脚要伸入台下,脚跟先着地,逐渐过度到前脚掌刹住车,上半身扒到球台上,手不要离开身体太远,对好来球节奏,出手快速。反手拧的步法要点和挑基本相同,上半身也要扒到球台上,手腕放松,内屈可再多点,可提高拧的质量,也要合上与来球的节拍,不要太过早就引好拍来等球,这样手容易发僵,影响调节能力!
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发表于 2015-3-11 09:36:56 | 显示全部楼层
你反手拧的挺好。
正手挑球要我说是乒乓球技术最难练的,我目前仍在练习中。
你的挑球过于重视手腕,手腕的确重要,但更重要的是重心。你的重心就没有发出力量,缺少一个上提+下压(或向前)的过程,这是重点也是难点。再有就是你的左臂,并非没用,不该是垂直吊着的,它可以帮你协调发力,你拧球时左臂配合的就挺好。
其实挑球把重心练好了,完全可以不用手腕。
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发表于 2015-3-11 10:17:55 | 显示全部楼层
正反手都比我好,注意动作规范,加油!
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发表于 2015-3-11 20:22:34 | 显示全部楼层
台内拧看起来不错,不过引拍太立了,发力距离短,这样练比赛中很难用上,引拍要基本和台面平行,边上步边内屈引拍;挑打步法,取位应该是重点,单步,大角度加一垫步,手臂手腕与身体协调向前送,不能只依靠翻手腕。
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发表于 2015-3-12 23:43:32 来自手机 | 显示全部楼层
很好的视频,学习了
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发表于 2015-3-13 01:42:00 | 显示全部楼层
楼主用的是啥牌子的发球机?看控制盒好像和我的HP-07类似。
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