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[已解决] [已解决]613练球视频,请大家指导

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25 
发表于 2019-6-13 10:55:29 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2019-6-13 11:52:16
挥拍的轨迹还是不对。你可能对向左向前挥拍理解出现了误解。向左向前的力量来自于身体,而不是大臂向左向前。你现在过杠纠正一下,大臂向右向上摆,肘尖朝着对面球台右上方去摆,即肘运动方向和右大腿平行。击球点也不对,球拍和来球方向在一条直线上,包不住球。球拍再偏向球的右边一点,不要和来球在一条线上,球拍要超过球,这样才能包住球。下次你拍的时候可以把手机放到球台右边,你自己看一下,现在这个击球点,从右边看,都是可以看到球的。球拍超过球,击球时只能看到拍面,这样才能包住球向左前方撞击。
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25 
聽楼主| 发表于 2019-6-13 10:56:45 来自手机 | 显示全部楼层
沙发自己来
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28 
发表于 2019-6-13 11:52:16 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
挥拍的轨迹还是不对。你可能对向左向前挥拍理解出现了误解。向左向前的力量来自于身体,而不是大臂向左向前。你现在过杠纠正一下,大臂向右向上摆,肘尖朝着对面球台右上方去摆,即肘运动方向和右大腿平行。击球点也不对,球拍和来球方向在一条直线上,包不住球。球拍再偏向球的右边一点,不要和来球在一条线上,球拍要超过球,这样才能包住球。下次你拍的时候可以把手机放到球台右边,你自己看一下,现在这个击球点,从右边看,都是可以看到球的。球拍超过球,击球时只能看到拍面,这样才能包住球向左前方撞击。
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  • 蓝色の天空回复 行进中的风:好的,我注意改进
    2019-6-13 12:12 PM 回复
  • 蓝色の天空回复 行进中的风:当我最后面退台后再回到近台时击球感觉有不一样,球的弧线比较低平,好像挥拍也没那么向左了,只可惜手机闹钟响了就停止录像了,没能录下来。
    2019-6-13 12:18 PM 回复
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224 
发表于 2019-6-13 14:53:11 | 显示全部楼层
右脚别站死了,打一板动一动,左脚也一样,打球的同时,感知一下脚受力的情况!

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1 
发表于 2019-6-13 14:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
国家队那些球员比赛前热身时前几板正手挥拍后拍子高度跟你差不多,不过他们那种动作可能不算真正得攻球。咱们得业余攻球正手动作做完后拍子至少到眼睛得高度会好点,养成这种习惯方便今后拉球。你上次发的正手攻球视频有个球友也指出你的挥拍高度不够的问题,我想了下,他说的应该是对的。
水平有限,还得征求高手们得意见。
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1 
发表于 2019-6-13 16:33:12 来自手机 | 显示全部楼层
最后半分钟非常好。
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2 
发表于 2019-6-13 17:50:46 来自手机 | 显示全部楼层
老师这个就是传说中的鞭打式发力吗?
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32 
发表于 2019-6-13 18:33:47 | 显示全部楼层
拍子在向上15厘米。跟人打吧 。少打发球机。我感觉打发球机真没劲。
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  • 蓝色の天空回复 故地:小伙伴现在忙,没时间陪我
    2019-6-13 11:53 PM 回复
  • 故地回复 蓝色の天空 :练了这两个多月的发球机感觉还是跟人打比较好。如果对面落点稳定连续性好那就更胜发球机10倍的功效。不过这种人比较难找。我打球的球馆下午有几个这样的人但是白天上班很无奈,只有休假的时候过去跟他们打了 。
    2019-6-14 10:16 AM 回复
  • 故地你这个正手完全可以不打发球机了。如果要打也是打两点起步啊 。
    2019-6-14 10:17 AM 回复
  • 蓝色の天空回复 故地:我先按风哥说的抬肘试试
    2019-6-14 11:29 AM 回复
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12 
发表于 2019-6-13 20:56:48 来自手机 | 显示全部楼层
兄弟,我建议你找教练调一下,感觉整个框架形似,但是核心上始终差点儿意思,这个可能跟你对攻球发力结构的理解偏差有关系。我看了你好几次练球的视频,觉得你几乎是在用排除法去试各种发力细节,然后逐一甄别,君何故自苦如是?我敬佩你的钻研精神,但这么试下去你什么时候才能开始练习下一项技术?对下一项技术也要采取逐步尝试的办法吗?乒乓网每个球友对攻球都有自己的理解,最后七个师傅教一个郭靖,你反而可能无所适从。找个公认的好教练教你五到十个课时吧,就先什么都别想,全盘接受教练的理念,打球是知难行易,打多了自然就通。
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  • 勇敢的心285我觉得说的对
    2019-6-13 09:09 PM 回复
  • 蓝色の天空回复 海屋:我也想啊,条件不允许
    2019-6-13 11:51 PM 回复
  • 海屋回复 蓝色の天空:找不到教练吗?
    2019-6-14 12:28 AM 回复
  • 蓝色の天空回复 海屋:是我的条件不允许
    2019-6-14 09:53 AM 回复
  • 海屋回复 蓝色の天空 :那只好靠自己了。什么压左压右这些都是皮毛表象,先找腰,腰才是核心,你找到以腰带手的感觉了,其它都可以根据来球微调。不要割裂地看正手各项技术,发力攻和不发力攻动作结构都是一样的,而且攻最终都是要能发力的,如果你不统一去看,认为彼此割裂,那练不发力的攻又有什么意义?甚至到后面拉球的动作核心也是跟攻球保持统一的。
    2019-6-14 10:11 AM 回复
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24 
发表于 2019-6-13 22:05:26 | 显示全部楼层
找个美女陪你练 我合计着进步应该快点
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24 
发表于 2019-6-13 22:10:49 | 显示全部楼层
你天生身体协调性不好,必须得先练练 洗髓经 然后再练少林拳 罗汉掌 正手攻球之类正派武功 方能事半功倍
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  • 蓝色の天空回复 勇敢的心285:有什么办法改善协调性
    2019-6-13 11:58 PM 回复
  • 勇敢的心285回复 蓝色の天空:易筋经 也行 自从任盈盈偷走易筋经股本后 达摩远特印制了几十本 以防万一 内部价十元一本 包邮 你有兴趣没
    2019-6-14 09:22 AM 回复
  • 蓝色の天空回复 勇敢的心285:我静静地看着你一本正经地胡说八道
    2019-6-14 09:51 AM 回复
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10 
发表于 2019-6-14 11:40:55 | 显示全部楼层
海屋 发表于 2019-6-13 08:56 PM
兄弟,我建议你找教练调一下,感觉整个框架形似,但是核心上始终差点儿意思,这个可能跟你对攻球发力结构的 ...

  视频区少有的高价值意见!
楼主的正手攻球与标准动作形似度相当高,但核心发力机制不对,这就决定了再怎么去追求细节也难达正确的彼岸。
建议楼主发力练一练,通过发力攻球去找问题。
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  • 蓝色の天空回复 乒乓球有意思:嗯,我也是觉得发力不顺畅,我觉得我的动作还是大,还要进一步去做紧凑,找到正确合理的发力
    2019-6-14 11:56 AM 回复
  • 乒乓球有意思回复 蓝色の天空 :你的动作一点也不大,是核心发力机制不正确,你自己发力打打就知道了。
    2019-6-14 12:38 PM 回复
  • 蓝色の天空回复 乒乓球有意思:应该是腰没绷紧?
    2019-6-14 01:45 PM 回复
  • 乒乓球有意思回复 蓝色の天空 :建议参考9楼的意见。
    2019-6-14 02:25 PM 回复
  • 海屋回复 蓝色の天空 :先忘记细节,找以腰带手的感觉,你可以先不拿拍子,也不用上台,就大致摆出攻球的准备姿势,然后意识上就认为大臂和身体是一体,为了强调这个,甚至可以略带夹臂,你可以认为小臂似乎是断了的,只是挂在肘关节上很放松,你主动转转腰,小臂甚至会因为太放松而有晃荡的感觉,这个里面就有腰带着手的意思了,你把腰的动作加以控制,小臂那里就会因为惯性而有挥拍的雏形,这个环节里只要你大小臂放松,肘在击球前能稳住,那挥拍就是顺势而为的事情。如果还是紧,那就认为整个胳膊都是断的,强迫胳膊不发力,只体会腰的力量如何上来就行。感觉找好了,后期再加以调整,就会越来越好。
    2019-6-14 02:26 PM 回复
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10 
发表于 2019-6-14 11:50:32 | 显示全部楼层
海屋 发表于 2019-6-13 08:56 PM
兄弟,我建议你找教练调一下,感觉整个框架形似,但是核心上始终差点儿意思,这个可能跟你对攻球发力结构的 ...

非常赞同“打球是知难行易,打多了自然就通”这句。
很多技术动作是打通后才“发现”与标准动作所要求的是一致的。反过来做,未必能成功。
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4299 
发表于 2019-6-15 22:19:50 | 显示全部楼层
还练习这个内容呢?真是有毅力,可以尝试打打正手两点攻,左拨右攻了,这个也就作为热身练习就好。
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  • 蓝色の天空回复 姜武:如上面球友所说,我也感觉发力还是不对劲啊
    2019-6-16 01:29 AM 回复
  • 姜武回复 蓝色の天空 :那是你身体太松,适度绷紧,接触球瞬间加速收小臂。
    2019-6-17 07:19 AM 回复
  • 蓝色の天空回复 姜武:姜老师再帮我看看今天的练习,后面两个有绷紧腰了吗?
    2019-6-18 01:27 PM 回复
  • 姜武回复 蓝色の天空  好
    2019-6-18 01:45 PM 回复
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