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[新提问] 徒手挥拍

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发表于 2019-6-12 17:55:29 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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学习了一段时间乒乓球了,连正手攻球还不会。请教师傅们这样徒手挥拍可以吗?请指教。谢谢!

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maxwellcong + 1 学学

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发表于 2019-6-12 18:25:16 | 显示全部楼层
如果是说挥拍,就是水平挺高的情况下,练习还是有用的。不过最好是带上脚,别坐着挥,或者站死了挥。挥拍有助于形成肌肉记忆,也就是挥多了,球来了自然就用,任何运动,练习挥拍都是有帮助的。
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发表于 2019-6-12 18:28:09 | 显示全部楼层
没有问题。好好挥吧
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发表于 2019-6-12 18:57:49 | 显示全部楼层

正手攻球的发力主要靠的是蹬地转腰,很多人做不好,多数是因为用手臂打球造成的,见上图,手臂手腕固定住打球。



等手臂固定打球熟练后再融入小幅度的收臂,这样威力和稳定性就能够上升一个台阶了。
徒手挥拍,如果你能挥出破空声的话才有效果,你会发现,要挥出破空声,势必要用到蹬地转腰,而这也就是正手攻球的基础。
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发表于 2019-6-12 21:05:53 | 显示全部楼层
没有问题, 好好挥吧
   最好  把动作做全  把整个身体都包含进去  别单纯的只挥拍  
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发表于 2019-6-12 22:15:02 | 显示全部楼层
有多球就不用挥了吧
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发表于 2019-6-13 07:05:21 | 显示全部楼层
先学会正手攻,再徒手挥。
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发表于 2019-6-13 10:08:11 | 显示全部楼层
很有必要,没事就挥,每次都有新的感觉!
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发表于 2019-6-13 10:22:49 | 显示全部楼层
动作框架一定要对,不然适得其反。
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发表于 2019-6-13 15:41:32 | 显示全部楼层
这也是不错的练习方法,值得借鉴
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发表于 2019-6-14 11:08:45 | 显示全部楼层
路过学习一下
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