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[讨论] 关于正手攻球,转腰动作的理解

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发表于 2019-6-12 10:17:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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乒乓球正手攻球,很多人提出转腰攻球,以腰带手。个人理解以腰带手不全面,从正手攻球动作发力结构上来说,看似以腰带手是正确的。腰要走在手前面,这一点是没有问题的,但问题是腰带手动只是正手攻球动作中的一个部分,不是一个完整的技术动作。个人认为正手攻球最初发力的部位应该是蹬腿动作,腿部蹬转把力量通过腰部的支撑然后再依次传递到手臂以及球拍等部位,最后完成正手攻球动作。在这个击球动作的过程——腿、腰、躯干、肩、肘、腕、握拍要成一个刚性或者说是半刚性的连接才能把力量最终传递到乒乓球上,完成一个相对高质量的击球。一家之言,欢迎大家讨论。

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发表于 2019-6-12 10:30:32 来自手机 | 显示全部楼层
腰腿基本上是同步的,转腰时脚下便自动蹬着,没必要先蹬后转。
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聽楼主| 发表于 2019-6-12 11:05:58 | 显示全部楼层
kwong 发表于 2019-6-12 10:30 AM
腰腿基本上是同步的,转腰时脚下便自动蹬着,没必要先蹬后转。

腿主动发力和腰转动带着腿部的转动,这两种形式所产生的结果是不一样的。
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发表于 2019-6-12 11:11:51 | 显示全部楼层
言之有理,谢谢分享
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发表于 2019-6-12 11:29:48 | 显示全部楼层
链条一环扣一环,缺一不可!
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发表于 2019-6-12 11:33:02 来自手机 | 显示全部楼层
相铺相成,环环相扣,一气呵成!
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发表于 2019-6-12 12:43:01 | 显示全部楼层
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发表于 2019-6-12 12:52:47 | 显示全部楼层
出拳的最高境界,力由地生,腰马合一。以腰带手的核心是腰部和手臂的劲合在一起。
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发表于 2019-6-20 14:18:33 | 显示全部楼层
动作是一个整体,但要从局部去描写和理解
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发表于 2019-6-20 15:08:07 | 显示全部楼层
不错不错!
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