[已解决]台内拧球有重心转换吗？

id121 · 发表于 2015-3-10 20:39:58

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-10 21:10 编辑

请教各位教练以及球友，台内拧球有重心转换吗？如果有的话，具体是怎样转换的？是不是只用手腕发力？还是说要借助腰腹部的力量？谢谢。

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李志国 · 发表于 2015-3-10 21:17:11

台内侧拧首先要选好站位，击球以手腕发力为主，但也要运用好腰腹往前的力量，尽量保持上半身平稳，并快速还原

厚德载物 · 发表于 2015-3-10 22:04:35

本帖最后由厚德载物于 2015-3-10 22:09 编辑

有重心转换，而且还比较重要。具体动作是：引拍时持拍同侧脚插入台内支撑，挥拍时向后蹬拧支撑脚把重心转换至异侧脚，同时也是还原的需要。

阿大小 · 发表于 2015-3-11 11:29:03

理论上是要重心转换。但对业余选手尤其是初级选手根本不需要，手腕小臂加上腰的发力完全可以了。初级业余选手如果刻意重心转换，则还原困难，而且击球不稳。但随着拧拉技术水平的提高，手上动作娴熟后，还是要注意重心转换的，重心转换最大的好处是发力更充分。

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