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[已解决] [已解决]台内拧球有重心转换吗?

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发表于 2015-3-10 20:39:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-10 21:10 编辑

       请教各位教练以及球友,台内拧球有重心转换吗?如果有的话,具体是怎样转换的?是不是只用手腕发力?还是说要借助腰腹部的力量?谢谢。

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发表于 2015-3-10 21:17:11 | 显示全部楼层
台内侧拧首先要选好站位,击球以手腕发力为主,但也要运用好腰腹往前的力量,尽量保持上半身平稳,并快速还原
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发表于 2015-3-10 22:04:35 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 厚德载物 于 2015-3-10 22:09 编辑

有重心转换,而且还比较重要。具体动作是:引拍时持拍同侧脚插入台内支撑,挥拍时向后蹬拧支撑脚把重心转换至异侧脚,同时也是还原的需要。
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发表于 2015-3-11 11:29:03 | 显示全部楼层
理论上是要重心转换。但对业余选手尤其是初级选手根本不需要,手腕小臂加上腰的发力完全可以了。初级业余选手如果刻意重心转换,则还原困难,而且击球不稳。但随着拧拉技术水平的提高,手上动作娴熟后,还是要注意重心转换的,重心转换最大的好处是发力更充分。
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