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[新提问] 正手拉弧圈球

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发表于 2015-3-10 19:30:16 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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第一板和第二板衔接不上,第一下感觉还能转腰,第二下就完全靠手臂,不转腰,该怎么解决,谢谢

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发表于 2015-3-10 19:33:12 | 显示全部楼层
这种情况要有针对性地进行多球训练!你第二板不动腰应是击完球没有还原的习惯,这个可用多球加强练习,或者和推挡好的球友练习连续攻!
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发表于 2015-3-10 19:46:40 | 显示全部楼层
同有还原问题,我的原因是第一板后欣赏自己打出的弧线,以及觉得对面接不住
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发表于 2015-3-10 19:53:07 来自手机 | 显示全部楼层
应该是不习惯转腰的问题。
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发表于 2015-3-10 20:55:53 | 显示全部楼层
第一板拉球重心由同侧脚转换至异侧脚了吗?如果是,记住,异侧脚的踏实既是制动也是回弹。要借助制动力弹回身姿还原,尽量不要浪费身体的任何动能。养成好的习惯,不愁没有好的衔接。
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发表于 2015-3-11 10:49:42 | 显示全部楼层
你还不知道板与板连接过程中有个技术叫还原
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发表于 2015-3-11 10:50:17 | 显示全部楼层
AK47为什么能连发,因为中间有还原
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发表于 2015-3-11 18:16:05 | 显示全部楼层
我认为主要原因还是意识问题,总认为对方回球失误,如果总想这球过去,对方一定会回过来的,你的衔接就顺多了。
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