请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1143|回复: 10

从正手拉上旋来球小臂下垂引拍中体会放松肌肉跟鞭打发力

[复制链接]
最佳答案
2 
发表于 2015-3-9 01:22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
       前天发了一个帖子,问的是国手在拉上旋来球时为何小臂下垂拍头朝地面(比如马龙),而不是小臂抬起拍头朝侧面。有网友回复:一是为了放松肌肉,二是引拍更充分增大发力距离,三是更能体会鞭打的效果,当时因为我不理解也不怎么信,没当回事。晚上打球的时候无意中记起这个事情,就抱着宁可信其有的心态试了一下,没有想到真的体会到鞭打发力了,拉球力量明显增大,速度和旋转也有所加强,球过去的质量提高不少,吓了球友一大跳。特发帖庆祝自己涨球并与网友们分享心得,网友们可以试试这个方法哦。在此特别感谢网友jlsylbs跟朱彤(专家)




评分

参与人数 6浮云 +70 收起 理由
linmu + 10
85度解百纳 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
努力不惑 + 20
戴金 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
sinian1969 + 10
leoqingdao + 10

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:江嘉良直拍正手攻和推挡(动画)
下一篇:很久以前的乒乓连环画
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
2 
聽楼主| 发表于 2015-3-9 01:25:22 | 显示全部楼层
网友jlsylbs的回复:引拍更充分,更能很好的体会鞭打效果!
网友朱彤(专家)的回复:国手大多年轻力壮,自身力量大,重心低,速度快,下垂小臂一为增大发力距离二为放松肌肉。业余的没有他们的摆臂速度,太往下垂了影响击球时机,容易漏球,国手也不一样的,不必刻意模仿,只要符合发力原理就行。
利与弊都有说明,供网友们参考。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-3-9 06:48:38 | 显示全部楼层
奇才啊
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2015-3-9 07:44:10 | 显示全部楼层
天天来乒乓网,天天有收获呀!
本楼回复(0) 收起
赏一分钱就是一种认可!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-9 08:18:18 | 显示全部楼层
任何动作都是以发力为前提的,只要能顺畅稳定发力,就是好动作。另外,业余的拉球不能盲目地模仿专业的,那样只能得其形而不能得其神。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-3-9 08:26:56 | 显示全部楼层
恭喜恭喜!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-3-9 09:53:44 | 显示全部楼层
不错 球技提升一小截 欢乐多多呀
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-9 12:50:52 | 显示全部楼层
放松出奇迹!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
聽楼主| 发表于 2015-3-9 17:59:54 | 显示全部楼层
确实球速快预判不到位的时候各种漏球各种拉拍边,想要在实战中应用出来还需要刻苦训练,特别是要加强摆速。以后的训练加上每天负重摆臂200次,为自己加油。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-9 23:42:07 来自手机 | 显示全部楼层
也这样试过,收效颇丰,但贵在坚持,行成习惯
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-10 14:25:20 | 显示全部楼层
是位有心人,恭喜楼主顿悟。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部