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[已解决] [已解决]和球友对练正手

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发表于 2019-5-16 09:01:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2019-5-17 03:20:11
前臂侧摆再打开一些,腰腹再绷紧一点,少在意手的击球方式,多注意腰胯撞上来的感觉。找到那种摇拨浪鼓的感觉基本就成功了。目前大臂幅度稍多了一点,所以收臂有些往怀里,还需要再琢磨一下,内弧和外弧的区别,让自己趋于完美。
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225 
发表于 2019-5-16 09:41:53 | 显示全部楼层
进步真大,我就好奇了,练球的地方多啊,练球的队友也够多啊,怎么做到的!
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17 
发表于 2019-5-16 10:12:01 | 显示全部楼层
打得挺好的了
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156 
发表于 2019-5-16 10:54:41 | 显示全部楼层
相当熟悉,有国手比赛前练习的样子。双方点也都能合上。只是弱弱地问一句:这种练习的具体目的?只是为了拍视频吧
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发表于 2019-5-16 10:55:49 | 显示全部楼层
很好,很好,学习了。
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35 
发表于 2019-5-16 11:06:24 | 显示全部楼层
练的 不错。就是弧线高了些 。不过弧线高对手好防。健身作用挺大。马甲线快有了吧
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  • wanglei_1031这是去年视频了,我们互相要求放慢动作,体会动作的合理性的!
    2019-5-16 11:35 AM 回复
  • 故地回复 wanglei_1031 :慢点连续性比较好 。发最新的看看。
    2019-5-16 11:44 AM 回复
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156 
发表于 2019-5-16 11:38:31 | 显示全部楼层
你们已经到这种程度了,继续练真的可能需要某种强化,或者说更有目的性,比如加上摆速或者一方退台。天天这种熟悉性的练习,只是热身差不多。还可以考虑,固定数加力,比如三轻一强。不过我也是土办法,具体训练可能还是听教练的好。
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发表于 2019-5-16 12:21:59 | 显示全部楼层
打得好啊,学习学习。
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发表于 2019-5-16 12:57:55 | 显示全部楼层
合力不够,也就是摩擦、吃球不够
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26 
发表于 2019-5-16 13:15:04 来自手机 | 显示全部楼层
我看着很熟悉,手上动作和我以前的动作是一样的,挥拍时,小臂往左边扇,往前发力少,球拍没有往前送球,击球落点也就不稳定
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发表于 2019-5-16 15:51:22 | 显示全部楼层
很不错,学习了
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16 
发表于 2019-5-16 16:26:27 来自手机 | 显示全部楼层
水平很高,确实没什么可以说的了。。。可以练点别的了!
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150 
发表于 2019-5-17 03:20:11 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
前臂侧摆再打开一些,腰腹再绷紧一点,少在意手的击球方式,多注意腰胯撞上来的感觉。找到那种摇拨浪鼓的感觉基本就成功了。目前大臂幅度稍多了一点,所以收臂有些往怀里,还需要再琢磨一下,内弧和外弧的区别,让自己趋于完美。
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171 
发表于 2019-5-17 09:45:06 | 显示全部楼层
站位,重心高低。蹬地,转腰,收臂及重心转换都非常规范,不入以后甚至现在就可以加入步法练习,或者慢慢开始正手二分之一台走位练习。
美中不足,左臂捂着右肩的习惯虽然没有什么妨碍,但是视觉上觉得配不上你的技术---高手一般不会这入安置左悬臂的,况且会有一点点影响以后的正反手转换以及正反单面的动作舒展。到了反手进攻技术时,为了保证重心的稳定,左臂是稍稍架起的,如果正手养成习惯,练习反手还是要重新纠正的,到时候纠正难度就更大。
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978 
发表于 2019-5-17 12:29:23 | 显示全部楼层
  作为热身已经很好了,双方球都很熟。要练技术,必须再加步法和击球的轻重、节奏变化,无论是左右还是前后。还有左推右攻也要多练,毕竟是直拍的最基础结合技术。实战还是要过渡到拉球为主,视频中球友有部分是拉球。

全网推荐之三:马凯旋老师《无处不在的撞击》修订版
http://bbs.chinatt.com/forum.php ... &extra=page%3D1

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8 
发表于 2019-5-18 11:35:51 | 显示全部楼层
学习了,有个好球友不容易啊。羡慕
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4880 
发表于 2019-5-23 15:55:58 | 显示全部楼层
这动作已经相当不错了。以后练习注意:
1、击球时间,以后练习打高点,甚至是上升期。
2、引拍不要太低,多向前发力。
3、攻球胳膊不要划圈,影响速度。
目前的动作没问题,以后练习需要逐步提升。
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