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[转载] 业余选手打好乒乓球的四种境界,每一条都很关键

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发表于 2019-5-15 10:11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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业余选手打好乒乓球的四种境界,每一条都很关键
情谊班       2019-05-14 15:37


打乒乓球业余分几个境界,这里默认双面反胶。


少年,下旋球

境界1:


少年会正反手攻球,会搓下旋球,会发下旋球,上旋球,纯侧旋球。也许打久了步法还不错,会侧身爆冲,但就不会拉出台下旋球。大多数业余初、高中打球都是这样。


少年,下旋球

境界2:


少年开始发现怎么老吃发球呀,于是慢慢发现了原来发球还有“侧上侧下转不转”这些,正手位逆旋转等等。但是虽然会发球,但是抢攻还是很差,出台下旋球老拉不起来,保险点只敢搓回去。经常看到很冒高的一个出台下旋球因为不敢拉给搓回去了,浪费呀!


但庆幸的是,少年会发球的同时,也学会了接发球。还有摆短、劈长、挑打也锻炼了起来,台内球水平大涨。


境界3:


少年,下旋球

少年终于意识到了拉弧圈球的重要性。开始锻炼拉出台下旋球,争取什么球一旦出台都拉起来。但有的球半出台怎么办?于是开始学习拧拉,刚开始的过程一定很痛苦,一拉一个下网,一拉一个出界。而且不同的对手,不同程度的下旋,不同的胶皮,拉球还会有略微的不一样,而且有时被劈一个长追身,步伐不到位,拉不起来。


但是少年坚持不懈,起码多了拉球一个技术手段,发球抢攻水平大涨,水平大涨。


同时打到这个水平,少年也完成了一个从正手为主的打法,到一个两面上手打法的转变,以前少年是什么球都侧身用正手打回去,现在少年大大增加了反手的使用率,因为少年发现反手其实比正手更好练,对步法要求低。


这时的少年已经算得上是半个高手了。但对于某些怪异打法还是很没办法,有些时候拧拉和反手爆拉不敢使用,或者用了但稳定性差。


境界4:


少年,下旋球

达到境界3,至少已经算是对乒乓球基本套路有些了解了。虽然鄙人也还长期停留在境界3,但觉得提高还是有可能的。


那如何提高?


1. 可以请教练查漏补缺。多进行拉下旋球多球训练是很有效的。说白了就是提高下旋转上旋的能力(上手能力)。


2. 研究下拧拉,拧侧上侧下,逆侧上侧下,转不转,拧拉之间有什么区别,说白了就是进阶增加接发球前三板的能力。


3. (可选)改用纯木板,锻炼手感。(别人推荐的,说我用纤维板两面外套的打法太依赖借力,出球太快,很难培养手感)


境界4:


少年,下旋球

少年终于意识到,天下武功唯快不破,要想快,必须得有准确的预判和提前的步伐。


简单地说就是球刚从对方球板脱离,少年就必须立即移动到位并开始准备击球,这样才有击球质量。有时甚至对方击球前就要开始预判移动,但这也要看对手的预判能力了,对手如果是假动作惯犯老狐狸那还是少提前动比较好。


同时,少年意识到假动作的重要性,以前反手快撕变线少年都是转身的,但是对手一旦察觉到你身体动了他也有准备,所以少年开始学习如何在不动身体的情况下进行强行变直线,让对手无法预判。


再比如,接发球短球,少年开始学习马龙的摆短,装作摆短结果最后一下突然改劈长,或者装作摆中路最后一下改正手短,这对个子不高移动差的对手杀伤力是巨大的。


再比如,反手位高球扣杀,少年学会察言观色,这是机会球,但如何一击必杀?最好的方法是装作抽斜线的站位,最后一下观测对手想放哪里,大概率对手看到你的站位是抽斜线的会预判防反手,这是你左脚一起,甩抽直线,让对手预判失误。


打到这个水平,少年其实没有以前那么拼了,但更有四两拨千斤的感觉,但预判之路还是很长,还要不断磨练。


其实打业余水友,只要移动足够好反应快,大多数即使判断失误也能打回去,所以少年买了专业球鞋,运动裤,强行增加移动能力。


不过少年也意识到,很多技术比如“侧身后交叉步扑正手”这些技术其实是对业余而言很难得,虽然专业队频繁使用。同时有些侧旋球其实不太好预判,这就是经验问题了。


嘉嘉宝说:


任时光匆匆流去,

你依然是那个少年

打球,出汗,经常锻炼。

祝天下网友快乐似神仙。少年,下旋球

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发表于 2019-5-15 10:13:16 | 显示全部楼层
好!
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发表于 2019-5-15 10:15:28 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!
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发表于 2019-5-15 10:28:02 | 显示全部楼层
经典,学习了,谢谢了!
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发表于 2019-5-15 11:01:00 | 显示全部楼层
境界一,一只成品拍,因为刚学球吗。
境界二,高端拍子,自己DIY。
境界三,带上装备,走江湖。
境界四,一只破拍子,但指哪打哪。
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发表于 2019-5-15 11:04:04 | 显示全部楼层
很好很好楼主辛苦。
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发表于 2019-5-15 11:05:12 | 显示全部楼层
反正我就是乒乓还没入门的境界
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发表于 2019-5-15 11:09:06 来自手机 | 显示全部楼层
感觉就是一部屌丝成长史,哈哈
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发表于 2019-5-15 13:38:11 | 显示全部楼层
非常的好。
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发表于 2019-5-15 15:18:35 | 显示全部楼层
一部乒乓人的奋斗史,怎么看都有自己的影子,有味道
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发表于 2019-5-15 15:30:49 | 显示全部楼层
你写的这个人就是我嘛。
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发表于 2019-5-15 16:19:58 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享。
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发表于 2019-5-15 16:41:18 | 显示全部楼层
半路出家的非骚年,体会不了那么多重:热情--冷却---热情----冷却;听着跟连环杀手的模式差不多
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发表于 2019-5-15 20:05:18 | 显示全部楼层
这个少年是高手。
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发表于 2019-5-15 21:00:32 | 显示全部楼层
有点同感,已经在回归纯木处理手感了,加油吧
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发表于 2019-5-15 21:38:08 | 显示全部楼层
好贴,辛苦了。
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发表于 2019-5-15 22:18:09 | 显示全部楼层
看来这是球友的 深刻体会!
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发表于 2019-5-16 08:03:36 | 显示全部楼层
这是在转弯自夸吧
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发表于 2019-5-16 08:44:15 | 显示全部楼层
侧身暴冲还不过硬,看来我境界一都够呛,还要继续努力
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发表于 2019-5-16 10:02:53 | 显示全部楼层
成长为高手的阶段
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