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[新提问] 停一停再打像小宇宙爆发

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发表于 2019-5-15 07:10:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近一个多月,打球每天平均4-5小时,可能打多皮条了。偶尔停一天再打的时候,非常厉害,手感也好,平时打不过的也能打过了

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ycq + 10
shenhui1965 + 10
sinian1969 + 10
懒鱼 + 10
wgzwp + 20

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发表于 2019-5-15 07:50:32 | 显示全部楼层
楼主这是体会啊,多谢分享
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发表于 2019-5-15 07:55:52 来自手机 | 显示全部楼层
小别胜新婚!
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发表于 2019-5-15 08:07:33 | 显示全部楼层
吃饭 消化 吸收 再吃饭 消化 吸收。  打球也一样 积累 沉淀 爆发 再积累 沉淀 再爆发
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225 
发表于 2019-5-15 08:09:40 | 显示全部楼层
照这个速度,估计能敢上奥运会了!
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6 
发表于 2019-5-15 08:14:18 | 显示全部楼层
貌似是这样的
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298 
发表于 2019-5-15 08:20:42 | 显示全部楼层
正常。每天打4-5小时,身体和精力都疲惫,停一天再打,精力和思维都恢复了。
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发表于 2019-5-15 08:29:00 来自手机 | 显示全部楼层
打这么久都疲劳了,不过技术肯定没问题了,就是体力的事
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11 
发表于 2019-5-15 08:30:17 | 显示全部楼层
有这种感觉   太过疲劳的缘故
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发表于 2019-5-15 08:30:41 | 显示全部楼层
每天平均4-5小时   这时间  专业级的啊     
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发表于 2019-5-15 08:31:32 | 显示全部楼层
其实就是体能恢复和打球欲望的结果。
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6 
发表于 2019-5-15 08:49:03 | 显示全部楼层
听过几个人也是这感觉
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1 
发表于 2019-5-15 08:49:58 | 显示全部楼层
体力好的时候,容易跑到位,技战术发挥肯定会好。
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9 
发表于 2019-5-15 08:50:10 | 显示全部楼层
相信大家都有这个现象发生,只是次数多少的问题。我以为是休息一段时间后再打,移动更快、注意力更集中而已。
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发表于 2019-5-15 09:13:49 来自手机 | 显示全部楼层
练习时间太长也不是好事。体能下降的厉害,动作就容易变形,别人我不知道,反正我是这样的。也可能是基本功不扎实
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8 
发表于 2019-5-15 14:07:49 | 显示全部楼层
每天4-5个小时,不用上班了吗?
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31 
发表于 2019-5-15 22:11:34 来自手机 | 显示全部楼层
体会转换,提升!
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35 
发表于 2019-5-15 23:37:25 | 显示全部楼层
劳逸结合才能更好的打球
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9 
发表于 2019-5-16 11:52:50 来自手机 | 显示全部楼层
我得隔一星期不打才能感觉发挥不错,两三天一打都觉得手感不好,天天打体力不支
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