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郭跃教你搓球的基本技术技巧

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发表于 2015-3-8 09:53:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-3-8 09:55 编辑

郭跃教你搓球的基本技术技巧  


  搓球训练
  比赛中的搓球看似不起眼,但搓球技术不过关,会非常容易陷入被动挨打的局面。在这一节里,我们将向大家介绍提高搓球稳定性和威胁性的诀窍。



01.png


  挥拍时以肘部为轴,摩擦球的底部

  郭跃:“要提高搓球的稳定性,首先就要在挥拍时保持重心前倾。”
  搓球时如果重心过高,就会出现盯球不准、控球不稳、搓球不转等情况。所以搓球时,应尽量保持重心前倾,在离身体较近的位置击球。



02.png


  肘部固定是提高搓球稳定性的秘诀

  对于搓球技术,准备动作非常重要。首先大臂张开,与身体保持一定夹角,在具有一定击球空间的情况下,尽量在身体正面击球。拍面后仰,以便摩擦球的底部。击球时,首先将球拍引至胸前,以肘为支点向前下方挥出,在击球瞬间加入手腕动作以增加旋转。
  保证搓球稳定性的关键在于肘部位置是否固定。如不能保持固定,挥拍的方向和角度都会出现较大误差,不能精确控球。


  加大引拍,加转搓球

  为抑制对方进攻,搓球的旋转强度非常重要。为了给搓球加旋,引拍幅度要加大,拍头朝向侧后方,从而相对加大挥拍距离,给予来球更强的旋转。



03.png


  缩小身体与球的距离

  尽量在靠近身体的位置击球是搓球的一个重要原则。这样可以为肘部的屈伸留出空间,便于对球的控制。我们在搓球时,切忌为追求较早的击球点而伸直手臂,否则将失去对球的控制,搓出的球不仅旋转不足,而且很容易造成失误或被动。
  感觉自己搓球不稳定的业余球迷可以通过自己的脚下站位,看是否做到搓球时靠近身体击球。



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发表于 2015-3-8 13:19:33 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-8 13:53:36 | 显示全部楼层
重心前倾,肘部固定,近体击球,学习了。
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发表于 2015-3-8 14:24:58 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-8 18:09:40 | 显示全部楼层
搓球看似不起眼,但是最关键的技巧
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发表于 2015-3-8 18:45:27 | 显示全部楼层
学习了.
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发表于 2015-3-9 12:27:16 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-9 13:07:13 | 显示全部楼层
醍醐灌顶,终于明白了我搓球的问题,身体前倾不够,手够着搓球,容易失误。多谢楼主的帖子!
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-3-9 15:05:32 | 显示全部楼层

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发表于 2015-3-9 15:13:14 | 显示全部楼层
一流国乒选手成功转型的又一典范。功成名就的运动员,退役后继续选择喜爱的职业,从事教练工作,著书立传,传授技艺。热烈期待郭跃在不同的工作岗位上,干出同样的业绩来。
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发表于 2015-3-10 09:59:49 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-10 10:05:25 | 显示全部楼层
好文,学习了
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发表于 2015-3-10 10:59:39 | 显示全部楼层
学习了!真精辟!!
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发表于 2015-3-12 10:33:46 | 显示全部楼层
学习啦,谢谢
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发表于 2015-3-15 09:02:07 | 显示全部楼层
好帖,学习了。
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发表于 2015-3-21 20:13:29 | 显示全部楼层
先收藏再学习
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发表于 2015-3-21 21:12:41 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-22 13:13:08 | 显示全部楼层
记住了,回去试试
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发表于 2015-3-22 13:14:46 | 显示全部楼层
回去加强挥和站位的练习
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发表于 2015-4-4 19:53:42 | 显示全部楼层
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