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提高横板接发球的能力和水平 (转载)

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发表于 2015-3-7 22:28:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 单项技术 
握拍: 横拍 
单项技术: 接发球 
胶皮种类: 反胶 正胶 生胶 长胶 其他 
球星分析: 其他 

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本帖最后由 慕海诺 于 2015-5-8 08:10 编辑

  提高横板接发球的能力和水平


   很多人说:业余比赛,打得就是发球和接发球。虽不尽然,但可见其重要性。

 下面,结合自己实践体会,谈一下如何提高接发球能力。

  一、接下旋。谈到接下旋,很多人的理解就是动作、时机和手型,其实遇到高手时,这些远远不够。观察对方发下旋球,首先要注意的对方的发力,同样的动作、同样的挥拍速度,由于对手的出手时的手上力量不同,会造成下旋的程度不同。

  1、短促挥拍发出来的下旋球。对方力量大时,回搓回摆时,自己手指手腕上的力量要相应加大;来球飘忽时,回搓回摆的力量要轻。

  2、较长的挥拍发出来的下旋球。如果采取捅的方式回接,失误会明显增加,要适应加大前送幅度,同时,拍面适当放平。

  3、要注意对手用下旋和不转来欺骗自己。当第一判断为下旋、第二判断为不转时,自己应迅速放松手上的力量,轻贴过网即可。

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  二、接台内侧下侧上。

  1、能清楚判断台内侧下和侧上。当对手发出台内球,自己能够准确判断侧下和侧上时,可运用撇、挑打、拧拉等技术完成接发球;

  2、不能准确判断台内侧上侧下。当自己判断不准、把握不大时,由于侧上侧下球的运行轨迹为弧线形,因此,一定要注意让球拍正对来球,向台中央发力,可有效避免吃发球,另外,可固定手型,用推的办法加以解决。

  3、接反手位侧上侧下。

  台内球,横板反手侧切是很好的技术,另外可配合慢搓和突然翻挑,变化节奏。

  对于出台半出台的球,要坚决拧过去。拧是反手、反手偏中间位置接发球极好的方式。侧下时发力向上向前,拧侧上时发力更多向前。

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  三、接底线两大角长球。

  1、上旋奔球。无论奔正手还是反手,奔球的特点就是一速快、二速下降,因此,当比分胶着的时候,一定要防备对手此招,站位时切不可过于靠近球台。

  2、下旋底线长球。高手常用的招数是下旋底线两大角的长球。接发球时,除了站位时不过于靠近球台以外,发力要短促、集中,不能挥拍过大。

  四、接中间位球。

  要养成侧身意识,适应放慢节奏,练好拉高调,强调以旋转和落点来压制对手抢攻。

  五、接出台强侧上强侧下。

  1、注意挥拍速度和力量。出台球一定要拉,但是对于速度快且旋转强的出台强侧上侧下旋,一定要减慢挥拍击球速度,手上适当加力,优先保证拉弧线高度,在此基础上,再发力向前。挥拍时要注重收臂,便于随机应变控制弧线长度和落点。

  2、找准击球点。对于正手位的强侧下、强侧上,击球点一定要找准确(同台内找点方式相似),否则容易打滑和吃球。

  3、对于发到自己反手的强侧球,横拍要注重摩擦第一,减慢速度、增加旋转,确保上台。

  六、注意对手倒板。

  对于一面反胶、一面长胶的对手,要记住长胶胶皮颜色。

  1、拉长胶出台球,手腕要固定、迎前,以小高吊式发力为主,摩擦不要太厚,可明显提高拉球成功率。

  2、接长胶不出对球,按弱旋转或不转,以轻拉、贴、巧打为主,力量要巧,基本功要厚实。、

                                                 u=3295532573,145090557&fm=21&gp=0.jpg

  七、综合因素。

  1、要注意对手发球力度。速度和旋转总是与有效力量成正比,施加于球的正力量越大,速度越快;施加于球的摩擦侧力量越大,球就越转。无论什么样的发球,高手发球,在触球前是不会让对手看到要用多大的力量,只有触球瞬间会有极微小的加力动作,一定要注意观察对手的加力表现和反应。

  2、要对上节奏。对手发球节奏时快时慢,挥拍时会慢引拍突然加速触球,或者会快引拍减速触球,自己一定不能被对手迷惑,要在启动上对上节奏,方能稳而不乱,便于下一板衔接。

  3、要盯拍盯球。盯对后挥拍触球瞬间,盯球出手后的的运行弧线和二跳旋转,其中二跳的旋转一定要看清,要想看清要必须要压低重心,注意目视球的角度,一定不能自上而下去看球,那样十有八九判断不准。

  4、提高预判成功率。根据对手常用手法、关键球比分因素、发球者站位等多方面综合因素进行综合分析预判,从实践中不断提高预判成功率。另外,要提高自己的预判水平,自己的发球必须要全面、多样化,要对各种发球及发球前的准备动和、发球后的假动作有深刻完整的认识,自己没有多样全面的发球,就不可能分析对手的发球。

  5、在掌握基本接发球动作后,其实接发比的就是一种意识,精神集中会促进意识到位,谁的理解深刻,谁就会棋高一着!主动上手意识要强,能用主动接发技术,不中性接发技术;能用中性接发技术,不用被动接发技术。


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侠骨柔情7106 + 10
打败小军军 + 4 很好
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qssb520 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
戴金 + 10 写的非常好,精华文章!
sinian1969 + 10

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发表于 2015-3-8 07:41:30 | 显示全部楼层
收藏备用,谢谢!
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发表于 2015-3-8 08:36:02 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-8 09:39:39 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-8 23:19:30 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}写的太好了,收藏慢慢研究学习!!
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发表于 2015-3-8 23:41:06 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-12 23:39:14 | 显示全部楼层
说得不错,学习了
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发表于 2015-3-13 08:56:10 | 显示全部楼层
讲得很好,学习了。{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-13 09:07:27 | 显示全部楼层
做起来难啊。

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zhufu57 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-5-22 14:18:30 来自手机 | 显示全部楼层
果断收藏!刻苦学习
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发表于 2015-5-23 22:53:19 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-24 14:25:37 | 显示全部楼层
好帖天天看。
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