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[已解决] [已解决]正手拉上旋球 求指點 謝謝~

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发表于 2015-3-7 00:06:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手拉上旋
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发表于 2015-3-7 10:13:21 | 显示全部楼层
避免后拉肘引拍。
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发表于 2015-3-7 11:07:57 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 ancient 于 2015-3-7 11:22 编辑

握拍注意食指别伸到拍中间,尽量贴着胶皮边缘和中指(拇指和食指两两相对是基本的握拍要求)。练动作阶段不追求发力,只要求连续、完整,体会节奏即可。视频中的站姿还需要收腹前倾提臀,避免重心后置。在引拍环节上要求腰转、大臂基本不动、小臂作废随腰而转,重心压右脚,做的不充分,所以击球时主要靠拉肘猛摆发力,而且在完整度上不充分,即重心转到左脚上,立即还原这个环节,所以连续击球很着急,到最后一两个球,已经重心全部在右脚了,当来球位置变化,脚下是基本无法移动的。
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聽楼主| 发表于 2015-3-7 11:10:27 来自手机 | 显示全部楼层
厚德载物 发表于 2015-3-7 10:13
避免后拉肘引拍。

謝謝指教…會注意改進
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发表于 2015-3-7 11:54:08 | 显示全部楼层
握拍食指太靠拍面,这样反手转换会打手的,拇指与食指平行最好,另外步法和身体转腰有点僵。
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发表于 2015-3-7 12:30:33 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-10 12:33:32 | 显示全部楼层
练得多,对动作的体会会越深,就能更好地指导别人,注意控制好大臂,动得太多!大臂在近台攻时,基本不主动地动,是随着身体被动地动!
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