[已解决]目前反手拨球也就这个水平了，大家的宝贵意见，我在以后练习中慢慢改正。

乒乓独行者 · 发表于 2019-4-18 11:57:30

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嘉嘉宝

2019-4-18 13:01:50

http://www.pingpangwang.com/thread-250679-1-1.html
美女教练已经讲解的很详细了，亲

感觉手腕灵活了点，手腕带着小臂走
手腕固定一下，击球时，手腕顺势拨出去
整个挥拍过程，板面有点翻动
希望你试试：击球前，手腕固定住，小臂带动，模拟击到球时，还是小臂为主挥动，手腕顺势拨出去一点（一点）

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渐入佳境乒乓 · 发表于 2019-4-18 12:00:53

把小臂引拍的力量合上就出爆发力了，加油！

随心发球 · 发表于 2019-4-18 12:05:12

进来学习的，高手后面点评！

乒乓独行者 · 发表于 2019-4-18 12:13:25

最近没上台，一直是徒手挥拍，手上感觉有点虚，动作不够稳定！！

影子喜 · 发表于 2019-4-18 12:22:10

腰和手有些脱节，不过基本框架也就这样，练习量不够而已。徒手挺好的。

更上层楼 · 发表于 2019-4-18 12:23:27

表演感很足！

行进中的风 · 发表于 2019-4-18 12:23:35

还可以，徒手的时候眼睛向前盯，想象有一个球。

乒乓独行者 · 发表于 2019-4-18 12:31:01

乒乓球太难了，一个正手攻球和反手拨球，就搞了我两三个月，还不算好标准！

更上层楼 · 发表于 2019-4-18 12:32:31

就是徒手，也是打球，谁打球还看摄像头呢？

sinian1969 · 发表于 2019-4-18 12:47:09

加油吧

故地 · 发表于 2019-4-18 12:54:06

很好。专业队员也就是这样了。

故地 · 发表于 2019-4-18 12:56:29

最近不打发球机了。改练徒手挥拍了。这是个好现象啊。

嘉嘉宝 · 发表于 2019-4-18 13:01:50

http://www.pingpangwang.com/thread-250679-1-1.html
美女教练已经讲解的很详细了，亲

感觉手腕灵活了点，手腕带着小臂走
手腕固定一下，击球时，手腕顺势拨出去
整个挥拍过程，板面有点翻动
希望你试试：击球前，手腕固定住，小臂带动，模拟击到球时，还是小臂为主挥动，手腕顺势拨出去一点（一点）

姜武 · 发表于 2019-4-18 15:43:11

我记得好像和你谈过动作了，你的确有拨的感觉，不过前后发力过多，手腕这样前后甩动也不利于动作稳定，你对比一下湿父和你的动作。
http://www.pingpangwang.com/thread-48395-1-1.html

引拍问题不大，挥拍向右前上，小臂外旋，你目前手腕用得有点多。多体会引拍的“7”，和击完球的“1”。

乒乓独行者 · 发表于 2019-4-18 16:14:50

谢谢大家提出的宝贵意见，有的球友还发了网页链接。我再学习再体会，反手拨球暂时就不再上传视频了！

云南十八湾 · 发表于 2019-4-18 16:33:54

致敬

春华秋实382 · 发表于 2019-4-19 15:05:26

已经很不错了，全身较为协调，剩下的就是天天练了，

(￣へ￣) · 发表于 2019-4-20 10:08:08

最主要的姜老师也说了，就是手腕前后动的太多，

手腕千万不能这样动，这是我深刻的体会。手腕由7变1是自然的过程，开你只管固定好了，练着练着自然就由7变1了。
这样手腕动作幅度很大，因为关节的原因，不自主的动作就大了，发力时更不稳定。

你要体会手腕的这种动作，这个动作虽然幅度小但是作用大，手腕的这个动作加上手臂的外旋才是正确的动作。

自己挥拍练习，一定要仔细观察拍型和拍子的走向，还要感受发力的顺畅与否，试着发大力、小力。

乒乓独行者 · 发表于 2019-4-20 15:24:11

动手腕，主要是模仿这个动作的时候，没有正确体会！

[已解决] [已解决]目前反手拨球也就这个水平了，大家的宝贵意见，我在以后练习中慢慢改正。

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