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[已解决] [已解决]请教正手攻发力

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发表于 2019-4-17 15:53:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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很多教练都告诫初学者,正手攻用腰带,手不可发力。
我的疑问是:
1、正手攻球用腰带的意思是用腰腿部力量启动还是整个攻球动作靠腰腿力量完成,前臂负责控制弧线,并没有上臂内旋前臂横扫加力的因素(或者是很少);
2、当来球很有信心直接击中对方桌面的得分时候,加力攻球是不是跟扣杀一样?扣杀是以重心快速向左腿转移为主要力量,上臂前臂发力为辅?


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2019-4-17 16:32:00
什么样的教练把你教成了这样。简直错的没边没谱。我说这话你别不高兴,抓紧时间离开你的教练。免得继续受害。
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发表于 2019-4-17 16:32:00 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
什么样的教练把你教成了这样。简直错的没边没谱。我说这话你别不高兴,抓紧时间离开你的教练。免得继续受害。
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  • 陈宇麒秋水朋友多指点指点啊,谢谢
    2019-4-17 04:33 PM 回复
  • 陈宇麒太感谢了。我的正手攻球感觉是用腰腿启动,在击球点位置收前臂加上臂内旋击球。有朋友说我这是用手在打球,不对。要多体会腰腿带。所以我才疑惑,究竟攻球上臂前臂是怎么发力的?
    2019-4-17 04:38 PM 回复
  • 秋水长天639很多教练都告诫初学者,正手攻用腰带,手不可发力。
    正手攻用腰带,这个意思是对的,但是手不可发力就非常错误了,击球全靠手(前臂),手(前臂)不发力靠什么发力,怎么击打?怎么摩擦?

    我的疑问是:
    1、正手攻球用腰带的意思是用腰腿部力量启动还是整个攻球动作靠腰腿力量完成,前臂负责控制弧线,并没有上臂内旋前臂横扫加力的因素(或者是很少);

    腰腿部发力不是说启动还是整个过程的问题,因为腰腿(腰转腿蹬地)是发力根基,如果没有腰腿发力,上身及上肢(末梢)就无法发力,根本发力还在是手,只是脚下要根,这样就不存在腰腿是全程还是启动初期的问题了。因为没有这样问的。
    前臂负责控制弧线:这一点是非常错误的,前臂就是发力的,根本发力方向相对球体的中心位置,分为击打和摩擦,而弧线是根本击球的点和发力的方向以及球旋转的强度实现的,根本不存在前臂控制弧线一说。虽然说球的弧线最终是由前臂发力决定的,但是这样的表达是错误的。可能会引发理念上的发歧而导致你的发力出现偏差。
    你说的上臂内旋我理解,是上臂内收,实现向前击打,在整个攻球的发力过程中,上臂基本是不主动参与的。


    2、当来球很有信心直接击中对方桌面的得分时候,加力攻球是不是跟扣杀一样?扣杀是以重心快速向左腿转移为主要力量,上臂前臂发力为辅?
    当来球很有信心直接击中对方台面得分时,优选最佳技术是扣杀,扣杀是杀伤力最大的技术,没有之一。而加力攻适合球较低扣杀失误率较高时。加力攻和扣杀在动作要点和发力方向上是有区别的,而且区别还不小,是两个完成不同的技术,可另搜索网页详细研究。
    扣杀不全是重心快速向左腿转移,因为扣杀重心较高,基本是一只脚着地根本不存在重心转换。扣杀是大臂发力为主,腰腿为辅,因为高位扣杀时一只脚着地时腰腿是发不上力的。如果是中高位扣杀可以是腿腰和大臂发力各一半。
    不对的请无视


    2019-4-17 04:47 PM 回复
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发表于 2019-4-17 16:42:30 | 显示全部楼层
路过学习。
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聽楼主| 发表于 2019-4-17 17:18:44 | 显示全部楼层


十分感谢秋水球友的热心指导。我平常是这样练球的,就感觉前臂不发力根本就练不起来。
请各位再看看是不是走进误区了。
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197 
发表于 2019-4-17 17:47:15 | 显示全部楼层
弹回来落点太前
板再往下低点头
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  • 陈宇麒是不是反弹回来的球太接近底线了呢?
    2019-4-17 05:48 PM 回复
  • 笨拙回复 陈宇麒 :反了太前
    2019-4-17 05:49 PM 回复
  • 笨拙回复 陈宇麒 :或者考虑一长一短打
    短的上步撞
    下一次加力拉
    2019-4-17 05:51 PM 回复
  • 陈宇麒正考虑正反手两块板,但是一短一长估计很难,发球机也没那么好使
    2019-4-17 05:53 PM 回复
  • 笨拙回复 陈宇麒 :对步伐要求高
    也不一定就做不到
    一攻一拉算组合套
    正规的可能不这么来
    您问问别人的意见!
    谢谢
    2019-4-17 06:02 PM 回复
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聽楼主| 发表于 2019-4-17 17:51:11 | 显示全部楼层


这个就是压低反弹板之后的练习,感觉回球低了之后很吃力,总要往上带,力量小了还不行,弹不回来。
这样攻跟拉球似的
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发表于 2019-4-17 18:06:47 | 显示全部楼层
路过学习,这反弹板用的真不错呀
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437 
发表于 2019-4-17 18:34:07 来自手机 | 显示全部楼层
看视频发现,手发力启动太早,试试用力时先右膝内扣一下。
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聽楼主| 发表于 2019-4-17 18:39:12 | 显示全部楼层
其实我还真感觉反弹板不错,练习上旋球一流。上哪去找回接暴力冲拉几十板的球友
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5022 
发表于 2019-4-17 20:23:58 | 显示全部楼层

看了你的打球视频,的确是胳膊主动发力过多,而且胳膊一般都是动在前,体会腰地带动就要差一些。你目前先不要去加前臂内旋的动作,你多注意击球时把板型打开,你的板子前倾过多。再就是体会腰地带动,多体会用身体打球。
扣杀时也要体会快速转腰带动击球,身体带动发力主,然后带动小臂发力扣杀。

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  • 陈宇麒回复 姜武:谢谢姜教练,我看徐旋教授的视频,要求引拍时候大臂外旋使得前臂与身体的夹角加大。所以我击球时候才会内旋大臂使前臂横扫加力。不知道是不是我误会了。
    2019-4-17 08:58 PM 回复
  • 陈宇麒回复 姜武:引拍前臂内旋导致压拍过大是老问题了,击球时候想把拍面立起来所以导致翻腕。
    2019-4-17 09:02 PM 回复
  • 姜武回复 陈宇麒 :所以,我建议你先不要加内旋的动作,等动作稳定以后,再加内旋的动作,这个内旋幅度是很少了,不能做大,太过重视这个内旋,就容易出现你说的那些问题。
    2019-4-17 09:17 PM 回复
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36 
发表于 2019-4-18 00:39:40 | 显示全部楼层
路过围观一下
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发表于 2019-4-20 00:38:26 | 显示全部楼层
好,学习了
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31 
发表于 2019-5-16 17:32:40 来自手机 | 显示全部楼层
不错,加油!
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