乒乓球之锤式击球与摆式击球

洪克

乒乓球之锤式击球与摆式击球

　　谈锤式击球与摆式击球纵看部分乒乓球初学者,或者是没有经过专业指导的球迷朋友,他们在击球中所表现出来的动作的外部特征,都隐隐约约的带有锤式击球的痕迹。什么叫做“锤式”击球呢,顾名思义,就是象拿起锤子敲打东西一样的去击球,这是初学者在练习之初容易出现的错误动作之一。之所以错误,是不知道采用怎样的方式去击球,而将平时我们习惯的用锤子敲打东西的动作无意识的运用在了击球上。

　　乒乓球的击球动作是一种摆式的击球。那么,摆式击球与锤式击球的差别在哪里,后果将会有什么不同,怎么样去改进,这都是本文所要分析和回答的几个问题。

　　摆式击球的运动方式是“摆动”,这种摆动是上肢各个部分协调,以肩关节为轴心,沿着半圆弧型的轨迹所进行的一种向心的线形运动。而锤式击球,则是以肘关节为轴心,采用的是一种近乎直线的敲击形式。摆动击球在球脱板之后,还有一个顺势的挥摆距离,而锤式击球在球脱板后动作嘎然静止,有一种“刹车”的感觉。摆动击球的动作看上去连贯、流畅,而锤式击球的动作带有棱角,显得僵硬。摆动击球打出的球有明显的弧线,而锤式击球击出的球往往是直线。摆式击球的引拍动作大而且与击球动作保持在一个和谐的弧形内运行,而锤式击球的引拍动作小,一般是从上至下或平行的运动。摆式击球的肘关节随前臂的摆动而摆动,击球时或击球后总是低于腕关节(扣高球除外),但锤式击球有明显的抬肘现象。

　　摆式击球由于动作连贯,合理的发挥上肢各个部分的作用,因此,能很好的积聚力量和调节力量,同时,能保持合理的弧线,保证击球的稳定性和准确性。而锤式击球由于动作上的缺陷,影响动作的进一步的细化,限制了技术的使用技巧,没有充分发挥身体关节的运动功能,并在应付旋转球、合理用力以及处理各种来球上都明显的存在着弊端。

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wpillar

某网站曾经的精华帖子吧？折磨初学者而已

jiyibin

不要把乒乓技术人为的复杂化了，学习了，谢谢分享。

nmcfjhq

受教了，，

sinian1969

\(^o^)/~

爱好乒乓球

学习先进乒乓球理论知识。

庆云山

学习

三木xys669

学习了，对规范动作有帮助。

雪魄乒魂

又学习了，实践起来是苦差

洪克

再学摆式击球！其实就是转腰收臂的击球！