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[已解决] 练正手攻由后向前力少,向上力多,腰和手不能协调发力?

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发表于 2015-3-5 13:22:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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练正手攻由后向前力少,向上力多,腰和手不能协调发力?
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发表于 2015-3-5 14:23:51 | 显示全部楼层
你是想问前者,后者是不是因果关系吗?
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发表于 2015-3-5 14:33:50 | 显示全部楼层
腰用的少了,引拍是腰转动带动臂,预备动作,拍头向前,引拍是拍面和底线平行,挥拍时,转腰带动臂,击球时快收小臂。师傅的视频要多看,多对比。另外触球前要放松,触球后要注意还原。脚步到位的情况下,这些才有意义。
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发表于 2015-3-5 23:21:53 | 显示全部楼层
强迫只转腰不收小臂来打球。
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发表于 2015-3-6 10:07:17 | 显示全部楼层
     注意多练
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