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[已解决] [已解决]如何学习直板弹击技术

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发表于 2015-3-5 10:57:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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老师您好!
    我是个乒乓球直板爱好者,目前能做到直板两面反胶快攻,想学习直板弹击技术,请教老师怎样学习?有没有好的视频推荐学习一下!非常感谢!

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聽楼主| 发表于 2015-3-5 10:59:05 | 显示全部楼层
想学习弹击技术,解决中路进攻问题!
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260 
发表于 2015-3-5 12:29:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 李治林 于 2015-3-5 12:32 编辑

弹击一般是对付高于球网的台内球,就是板型固定,利用小臂和手腕,根据球的旋转,击球的部位不同,上旋球撞击球中部向前下发力为主,下旋球快速向前或者前上撞击球为主摩擦为辅。基本以速度取胜。练习的时候可以让人发不同的半高球,先练习上旋,再练习下旋,然后两者结合练习。找到不同弹击感觉。勤加练习,定能有所收获,加油!
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766 
发表于 2015-3-5 12:37:31 | 显示全部楼层
反手直板弹击是一项在专业比赛中看不到的技术,现在主要是中老年业余乒乓球爱好者使用。其优点是起板突然迅速,落点可直可斜,缺点是只能台内起板,命中率低与反拉和反手攻球,故不能中台、远台击球和连续击球。
击球要点:用直拍的下缘底边弹击来球的中间部位。如果不是球拍的下缘底边击球,则球将被弹向斜上方,导致出界;如果弹击点是来球的上部或下部,则球不是下网就是飞出界。弹击技术娴熟的话,来球落在己方台子的中间、偏左部位的许多转与不转、低平或半高的球都可以弹击!
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766 
发表于 2015-3-5 12:40:00 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
在众多的乒乓技术中,有一个技术被不同程度使用,但介绍甚少,甚至在专业的乒乓球技术书籍中,也难得找见它的踪影,那就是乒乓球的反手弹击技术。
    乒乓球的反手弹击技术中,在直拍和横拍中都被使用,因此又称直拍反弹技术和横拍反弹技术。自己是直板,所以只介绍直板反手弹球技术。
    单面直板的反手弹击技术,是过去的传统和正规的动作,它利用手腕、手臂、腰部的协调作用,将球快速打入对方球台,是一种进攻性的打法,具有较大杀伤力。有爱好者将直板反手正面弹球分为台内抖弹、中路加力弹和侧切弹。
台内抖弹:类似于快点,用手腕发力抖动弹球的中下部,不过比快点速度更快,更狠。
中路球加力弹:引拍动作大且类似加力推,不过是偏正手的身前引拍,挥拍时从中路偏正手位置向前猛烈弹击。除了很转的弧圈球以外,基本上什么球都可以发力弹击。
很少人用的侧切弹:与加力弹引拍动作近似,不过拍面略后仰,从侧面发力猛烈切击球的侧中部或者侧下部,对付偏长的下旋球,甚至一般的前冲弧圈都可以,弹切过去的球剧烈侧旋,速度也快,非常难回接。
直板单面的反手弹击,是用正手那面来反手弹击,不是直拍横打的弹击.老直板正手可以快点,其实反手也可以点。快点是比较温柔的直板台内攻,再加狠一点,就是台内抖弹,中路球和正手球甚至可以接近横板弹击的效果。用同样的手腕动作,引拍和发力上借鉴一下加力推的动作要领,打出来的就是极凶狠的侧切弹,以前有部分人用,可惜没推广。
网名棍棍说他亲见的侧切弹老手,接发球可以直接弹,基本不吃转,中路、正反手都没问题。相持可直接弹对方的推挤、平球,甚至不太转的前冲,板板都是侧下旋炮弹。
有人将直板弹击比作是筷子夹肉,用手腕猛地一抖,再将臂力和腰力用上,那效果自然非同一般。
也有人认为弹击时引拍比加力弹偏后点,弹时握拍要紧,不能甩。相当于“围”式推挡的强化,带一定的上侧旋,比单纯的弹稳,而且凶悍度不减。和过去的反手攻威力应该差不多,但引拍位置不同(反手攻引拍在身左,侧切弹引拍在身中或偏右点)。

业余很实用的技术,我是横拍,我不会,以上摘自互联网,希望对你有帮助!
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82 
发表于 2015-3-5 13:00:13 | 显示全部楼层
注意球弹起高度:如果来球弹起高于球网,身体重心要适当提高并且击球点越
高则重心越高;如果来球弹起低于球网,身体重心可适当降低一些,这样做目的
是保证击球点与胸同高,容易控制发力方向。
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82 
发表于 2015-3-5 13:04:34 | 显示全部楼层
在一个注意发力时是你腕部为主的爆发力,力的传递是通过蹬腿,转腰,大臂不动传到肘,小臂外展传到腕,击球时瞬间释放腕力
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发表于 2015-3-5 13:08:11 | 显示全部楼层
学习
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聽楼主| 发表于 2015-3-5 20:51:35 | 显示全部楼层
非常感谢几位老师的指点!要是能找到好的教学视频就太好了!
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766 
发表于 2015-3-5 21:30:41 | 显示全部楼层
九级训练中有横板的!可参考下!
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聽楼主| 发表于 2015-3-5 22:13:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 多杰 于 2015-3-5 22:40 编辑

直板反手正面弹击业余选手得分的秘密武器 /zhang5728
    对业余选手来说直板横打属于一个易学难精的技术在连续性跟转换衔接不可能像专业选手那样受过专项训练而熟练掌握!所以自然在推挡跟横打的选择上很难找到一个合理的过度点!在这个过度点上直板反手正面弹击是一个最好的选择!
   直板反手正面弹击,是用正手那面来反手弹击,不是直拍横打的弹击.它在击球前和击球时的动作跟反手攻球有相似之处,但弹击的动作比反手攻球要小的多,弹击主要以手腕发力为主。首先步伐要准确:看好落点,最好是台内球,动作要领是:引拍时,肘部稍前顶的同时前臂向左腹部内收并配合手腕向小指方向展开。当来球是下旋球时,拍面垂直或稍后仰,拍面触球的中部或中部偏下的位置,弹击时,以轴为支点,前臂手腕向右前上方“弹”出,在这里用“弹”而不是用推的原因是因为“弹”的动作很小,主要是依靠手腕发力,拍面触球后有一个急促的刹车动作。弹击上旋来球时其引拍和击球的动作跟弹击下旋球是一样的,只是触球的拍面稍前倾些,向前发力多些而已。
      
      对业余选手来说一般很难有专业选手的旋转速度跟侧身意识步伐!反手直板正面弹击动作小站位近台有很强的突然性非常容易创造得分机会!当然前提是你要熟练掌握这项技术!
- 本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-22981-1-1.html
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聽楼主| 发表于 2015-3-5 22:34:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 多杰 于 2015-3-5 22:40 编辑

“旋弹球” 技术介绍  /vcxzvcxz
    旋弹球技术是一种弧圈与弹击的结合技术,动作要领概括为“一吃、二弹、三联动”,其中“弹”为核心。此处“弹”指在自由击球点的侧向弹击,与常规弹击的技术要领不完全一样。尽管弹击的基本概念、方法和功能依然不变,但此弹非彼弹。现就旋弹球技术中的弹击要领进行讨论。
    先吃后弹
    “吃球”原本与弹击无缘,而与弧圈相伴。“先吃球、后转甩”是拉弧圈球的要领,现在把吃球硬搬到弹击上,不伦不类又为哪般?众所周知,凡是出手弹击,球如炮弹出膛,突然、快速、有力。看球人赏心悦目,打球人的心气也特爽,因为弹击的威慑力非同凡响。然而它的稳定性和命中率却与弧圈相差不少,只要看看这两种打法运动员的成绩就会不言自明。因此,善于弹击者总在不断探索,“加保险,加摩擦”就是一个明智而实用的方法。现在弹击已经派生出来的弹切、弹拉、弹冲、弹摩、弹擦等丰富多彩的弹击技术并且流行于球场。虽然弹击的性能有所改善提高,但是凡弹字当头的击球技术的稳定性问题仍然存在,其原因有目共睹,即球过网曲线弧度的问题。
    由此可见,要从根本上提高弹击的稳定性和命中率,需要与拉弧圈球一样,须要把吃球放在击球技术的首位。除了近网高球仍可直线弹击以外,其他条件下如台内下旋、台外近身的弹击动作,应像拉弧圈“先吃后拉”那样,宜用“先吃后弹”的击球方法。吃球是击球动作的重要组成部分,它贯穿于迎前-触球-摩擦-变向-延续-出手,把来球变换为回球的整个折叠过程。吃球通常有两种方法:手臂吃球和重心吃球(胸腰吃球)。弹击吃球选用后者,因为弹击的松活抖弹击球动作最后力量集中在手腕上,手腕无暇顾及吃球。恰巧的是身体重心却具备吃球功能。本来弹击的力量主要来自身体重心,即腰胯的突然一转。现就在这一转上稍加调整,开始先把这一转的节奏缓慢半拍,吃住球、加摩擦,然后腰胯突然一转并延续到完成整个动作过程。实际上,这一转还兼有产生力臂和力矩的重要作用,使球产生旋转和过网弧线,从而保证击球的稳定性和命中率。另外这一转还可使弹击的应用范围从台内扩大到台外,尤其对付近身来球,可以顺势变为弹击的用武之地。那么,旋弹的弹击如何用武呢?
    松活抖弹
    旋弹球的弹击与太极拳的内劲相类似,讲究松活抖弹、整劲骤发、混沌无迹。劲者,力也。从繁体象形字的结构看,劲源于身体上下肢和躯干统一的伸缩之功力。从物理学上说,力是物体之间的相互作用,是能量的转换和传递。力的物理量纲式[F]=MLT-2显现出力与其参量的关系,即力与物质质量、运动空间及时间的负平方的乘积具有量的对称性。由此可见,力与物质时空的定性定量的关系。
    打好乒乓球或许不必了解力的物理本质,但是每个人每个动作的用力却与力的物理量纲式之间存在着不可分割的密切联系。古今中外,人体发力,概莫能外。例如,中华文化瑰宝太极拳的博大精深,不仅被历史实践所证明,而且与现代数理混沌动力学相吻合。从外观上看,太极拳内劲的松活抖弹表述中,先松活、后抖弹的整劲骤发方式,与力的物理量纲式给出的意义相当一致,只需要把它们的不同的词汇对应起来:松活~空间、骤发~时间、整劲~物质、抖弹~运动。而真正重要的相关性存在于内在联系上,太极拳内劲的动力系统是一个包括脑力、气力、体力、对手和环境等多因素复杂系统,追求多层次相干振荡的整体系统突现效应。因此能够产生诸如近三体碰撞弹弓效应一类所谓奇异其实并不奇异的物理效应。同理,旋弹球的弹击发力也选用了近三体碰撞的动力系统。值得注意的是,松活抖弹表现在手腕上只是整体发力的最后集中一击,而更重要的同时发生的身体重心的松活抖弹不容忽视,它包括下肢和躯干的协调发力,包括胸腰的吃球和腰胯的突然一转等。
    弹击联动
    通常弹击后要求有“刹车力”“加速制动”,目的是缩短触球时间,增大爆发力。伴随着弹击的突然快速优点,又产生了过网弧度小而影响命中率和稳定性的问题。旋弹球技术在以上重心吃球和松活抖弹两步基础上,第三步要求身体在弹击后有一个联动延续的过程,意在产生鞭击效应。如果说抖弹是短劲,那联动则是长劲。发短劲要求手肘固定,前臂转动,其劲源于重心突然一转,起于脚,形于指,动作追求同时性;而发长劲则要求手、臂、腰、胯、腿、脚的劲路传递延伸,如同流体的“脉动级串”,运动过程追求历时性和鞭击效应。弹击联动过程即施加短劲和长劲的过程,先短后长,联动延长。
    另外,旋弹球的发力方式与弹击与弧圈的第一、三类杠杆方式不同,它属于第二类杠杆形式,负载居中,支点和动力点分居两侧。这种结构形式比较适于近身控制发力,为弹击联动,延长击球过程提供了有利条件。此类杠杆发力方式虽不如第一、三类杠杆方式在球类运动中使用得那样普遍,但它的结构特点却与旋弹球发力特点相吻合。
    自由弹击  
    在弹击之前冠以自由二字,其含义有二:一、击球点范围扩大,由原来台内近网高球位置扩大到台内台外其它的击球点位置;二、击球方式改变,由通常的二体碰撞方式弹击改变为近三体碰撞方式弹击。
    自由弹击与常规弹击不同。常规弹击属于拍与球的二体碰撞,用经典的动量守恒定律能够解释和控制弹击运动和动力特性。然而,近三体碰撞则不同,由质量较大的两体系统与第三个质量小的物体碰撞时将会发生弹弓效应,使第三个物体高速逃逸,这对于二体碰撞是不可能的事情。从物理实质上看,这属于不同类型动力学系统的问题。
    所有球迷都对球感兴趣,也许用不着关心什么弹弓效应,但是它却可以使球产生高速度。当你了解它后,将会对提高自己的球艺大有帮助。实际上,认知、理解和掌握它的原理和方法都是容易做到的事情。只要有了这个意识,再把持拍的手腕充分放松下来,使手与拍从原来的“人拍合一”改为“两体系统”,创造出人、拍、球近三体碰撞的初始条件,就可以实现自由弹击。有一先例,也许你有所体会,当发快速奔球时,击球点要尽量靠近台面,以此提高球速。实际上这就是台、拍、球的近三体碰撞的弹弓效应,自由弹击只是把其中的球台变成了人手而已。自由弹击是打旋弹球的关键技术,它将为你在球场上带来更大的自由度,自由地应用弧圈和弹击,自由地进行攻防转换,自由地享受乒乓球的乐趣。

- 本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-20941-1-1.html
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聽楼主| 发表于 2015-3-5 22:35:19 | 显示全部楼层
多杰 发表于 2015-3-5 22:34
“旋弹球” 技术介绍
    旋弹球技术是一种弧圈与弹击的结合技术,动作要领概括为“一吃、二弹、三联动” ...

又发现了一篇讲弹击技术的文文,爱不释手,也拉过来,一起分享!
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聽楼主| 发表于 2015-3-5 22:38:36 | 显示全部楼层
今天真高兴,又找到了弹击的学习资料!非常感谢zhang5728、vcxzvcxz两位高手,看到你们的文文,学习了,分享了,太高兴了!
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