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[已解决] [已解决]横拍反手手腕如何内屈?

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发表于 2015-3-4 23:06:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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横拍反手握拍比较深,反手动作有点不知如何定型,关键是反手引拍时如何内屈、内屈到什么程度比较纠结。
请高手指点一下反手推拨、攻球、拉球时手腕如何内屈、外展,练球时需要注意哪些环节。

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发表于 2015-3-5 06:35:55 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 李治林 于 2015-3-5 08:30 编辑

反手推拨和反手攻球时手腕内屈时手腕正对来球,与球平行即可。反手拉球开始时注意先运用身体协调发力,手腕少用,等有一定感觉时手腕内屈,引拍时手臂带动球拍前倾下压,板型几乎正对地面,拉球时逐渐打开拍面。拉球结束时球拍与小臂在一条直线上,不要过于外展,手腕太灵活影响发力。可以看湿父相关视频,讲解很透彻。祝进步!
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发表于 2015-3-5 07:46:15 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享
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发表于 2015-3-5 08:32:48 | 显示全部楼层

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