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乒乓球长胶技术怎样掌控的更好

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发表于 2015-3-4 14:35:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍:  
单项技术:  
胶皮种类: 长胶 
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乒乓球长胶技术怎样掌控的更好


    从理论上说,球板和球接触的面积越大越好,这样手上触球的感觉才最强烈,所以这就要求大家在平时要通过训练慢慢把球击“实”。要想在实战中的接发球环节合上对方的力,还需要把台内技术细化出来,进行单独训练,特别是针对反手长胶的使用。


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  用长胶的目的是为了不吃旋转,这对于业余球友的上手会比较快,但也非常容易出现问题。由于从刚接触乒乓球开始就使用长胶,以至于基本功练不扎实,手上控制球的感觉不好。姚先生现存的接发球手段只是单一的“抬”着接,对对手造成的威胁并不大。真正长胶接发球的技术有很多,例如“搓”、  “拱”、  “切”、  “磕”、  “挤”等等。


      基本功偏差的球友,需要在“搓”和“切”的技术上多下些功夫,因为这两个台内技术不仅容易上手,给对方制造威胁,更重要的是在训练这两种手法的过程中,能够提升大家对长胶控制的感觉。长胶的“搓”与反胶大不相同,长胶“搓”时不要接触球的底部,那样容易冒高。长胶在搓球时板形要稍微立起来一些,发力向前下方为主,整体动作幅度要完整,要能够压得住出球的弧线。



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  从长胶“搓”还可以延伸到“切”的技术。  

    “搓”的球速慢、飘且出球不太转,但“切”的球速快、弧线长且球有些下沉。

    “切”球时肩部要吃住劲,肘部靠近身体,但不能僵硬,其目的是固定手形。前臂和手腕在接触球后要有制动的动作,整体幅度要比“搓”偏小些。触球时的板形相对于“搓”要更立起来一些,换句话讲叫“纵着板去切”。

      以上两项技术建议大家用多球去练,这样效果更好,掌握起来的速度更快。



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发表于 2015-3-4 16:05:45 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-3-5 14:34:36 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-24 08:22:53 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-27 17:02:38 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-28 15:39:08 | 显示全部楼层
学习了,感谢
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发表于 2015-4-10 10:43:53 | 显示全部楼层
讲的话,{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-11 08:57:31 | 显示全部楼层
还有下言呢
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