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王皓技术:反手横拉下旋球

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发表于 2015-3-4 12:55:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 直拍横打 
单项技术: 反手弧圈球 
胶皮种类:  
球星分析: 王皓 

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本帖最后由 老闷儿 于 2015-8-20 05:01 PM 编辑

王皓技术:反手横拉下旋

  反手横拉下旋球

  反手横拉下旋球是最常用的一项技术。多数业余爱好者都在加紧练习这项技术,而且具备了一定的稳定性。但在实战中,大家觉得反手横拉还是一项“没谱”的技术,看似抓住了进攻机会,但击球的效果往往差强人意。最普遍的现象就是:想拉加转,摩擦不够;想拉前冲,控制不住。究其原因,最重要的一点就是没有找到合适的击球点。

  反手横拉与正手侧身拉球有所不同。正手侧身时,选手的主动性很强,由于侧身转腰的幅度较大,而且脚下跑动明显,因此可以比较自如地调节击球动作,即便错过了最佳的击球点,也可以通过身体、手臂、手腕的动作进行调整,容易提高拉球的稳定性,还能够尽量保证拉球的质量:但是反手横拉时,腰部转动的幅度小,几乎都是靠收腹的动作引拍,而球拍由于从腹部位置出手,手臂无法向正手拉球那样拉开,受到了一定的限制。同时,反手横拉要求选手必须对来球的落点、弧线和旋转进行十分精确地判断,并且在击球前移动到位,这样才能充分完成击球动作,如果我们无法做好这些步骤,当错过击球点时,很难调节击球动作,即便可以回球过网,也难以保证质量。

01.png

  脚下后撤,压低重心,充分让开击球空间

  组图中,王皓的站位离球台较远,这是一个良好的击球习惯。为了能够抓住最准确的击球点,充分让出击球空间是关键。图1-3中,王皓的上半身前倾幅度非常大,重心压得很低,这样可以积蓄足够的身体力量。还有利于判断来球的高度和长度。可以看出,王皓在身体一动的过程中,手臂的动作十分稳定,并没有提前引拍,直到他跑动到位,稳定身体重心之后,腹部才开始内收(图3)。

02.png

  图4中,王皓引拍时继续压低身体重心,前臂以肘部为轴向怀中内收,他的旗手位置比较低,手臂比较放松,手腕大幅度向身体内侧旋转。直板打法的优势就在于手腕十分灵活,而手腕的动作不仅仅起到调节击球动作的作用,更重要的是可以在瞬间释放很强的爆发力,可以增加击球力量,延长摩擦球的时间,同时还使回球更加突然。直板横拉不像正手拉球那样自如地运用大臂和前臂,通常是更多地依靠前臂的展开动作击球,大臂发力的程度相对较小,另外,横拉时主要依靠腹部挺起、脚下蹬地的动作释放身体的力量,而水平方向转腰的动作不如正手拉球那么明显,因此击球时的力量相对较小。只有充分运用出手腕动作,才能更好的提高击球的质量。

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发表于 2015-3-5 09:13:52 | 显示全部楼层


学习啦。抢个沙发!!!!
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发表于 2016-6-28 00:17:14 | 显示全部楼层
王皓技术反手横拉下旋没劲。
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