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[已解决] [已解决]平时打球不腰疼,这一段一打球就腰疼,这是技术问题吗还是身体方面原因

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发表于 2015-3-4 12:08:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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平时打球不腰疼,这一段一打球就腰疼,这是技术问题吗还是身体方面原因?

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发表于 2015-3-4 12:39:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 李治林 于 2015-3-4 12:50 编辑

打球前准备活动还是很关键的,所以打球前身体要活动开!如果因为打球时间长,用腰也会使腰部疼痛,所以要注意劳逸结合。不是因为动作的原因还是去看看医生吧。祝身体健康!
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534 
发表于 2015-3-4 13:03:05 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
可能扭腰了或动作太猛某个部位肌肉受伤,参考一下拙帖:http://www.pingpangwang.com/thread-9869-1-1.html
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发表于 2015-3-5 09:16:09 | 显示全部楼层
打球前的热身是非常重要的,一家不能免
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