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[新提问] 发球不转,不规范,不流畅

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发表于 2015-3-3 23:40:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 丶蟬 于 2015-3-4 09:50 编辑

感觉用不出力量,更没有用腰部的力量



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发表于 2015-3-4 10:41:13 | 显示全部楼层
一种可能是爆发力不行,还有就是动作不规范,如果感觉都有没问题,就是练习的量不够,多练吧,没个三五百盆哪那么容易练成?
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发表于 2015-3-4 11:38:09 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-4 13:08:31 | 显示全部楼层
发球教练一般不教,自己琢磨的多,师傅领进门,修行在个人。腰带手臂,最后再手腕和手指紧一下,增加爆发力。有条件,自己放上一盆球,一次发两个,不断练习吧。时间长了,自然有进步,我是进步慢的那种,但比刚直改横的时候发的已经好多了。
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有啥说啥,绝不胡说
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聽楼主| 发表于 2015-3-4 23:38:41 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢各位球友,请问有这方面规范发球的视频吗?
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发表于 2015-3-5 09:40:38 来自手机 | 显示全部楼层
请问各位球友,牛博士球板怎么样?
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