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[已解决] [已解决]正手弧圈的小臂加速问题(求解答)

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发表于 2015-3-3 23:04:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教达人一个问题。
正手拉弧圈时,触球时小臂加速内收是纯粹在腰腿的带动下,还是需要手臂主动发力并加上腰腿的力量的?!

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发表于 2015-3-4 07:05:55 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
我的理解是,蹬地转腰髋收前臂,从做动作时就要开时逐渐加速,触球时达到最大,这时既有腰带的力也有小臂收缩的力,并有瞬间抓拍动作,动作一气呵成。也有理解小臂二次加速的,从动作结构顺序也有道理,其实就一个动作,拆开来掌握动作可以,还是要把它作为一个整体来考虑。
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发表于 2015-3-4 08:28:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿大小 于 2015-3-4 10:40 编辑

我的体会是主动收小臂为主,收小臂主要目的是加旋转,压弧线,甚至更好地控制落点。当然,特殊情况下无须收小臂,如击球点离身体过近(来球追身)或过远时收小臂动作很小,还有拉直线时收小臂也很少。另外,近台拉球收小臂多些,远台拉球因为除了蹬、转外,要更多地利用大臂发力,所以收小臂小些。之前我也看过说马琳、王皓喜欢用直臂拉球,如此则收小臂较少,我把他们直臂拉理解为,个人习惯而已,因为适合自己的才是最好的。
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发表于 2015-3-4 09:53:36 | 显示全部楼层
身体如果用鞭子杆比喻,手臂就相当于鞭子,鞭子杆发力带动鞭子,体现出手臂的二次发力。
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发表于 2015-3-4 12:20:40 | 显示全部楼层
我的理解是,蹬地转腰髋收前臂,从做动作时就要开时逐渐加速,触球时达到最大,这时既有腰带的力也有小臂收缩的力,并有瞬间抓拍动作,动作一气呵成。也有理解小臂二次加速的,从动作结构顺序也有道理,其实就一个动作,拆开来掌握动作可以,还是要把它作为一个整体来考虑。
{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-5 07:52:42 | 显示全部楼层
都说全身协调发力,快收小臂是必须的
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发表于 2015-3-30 10:04:57 | 显示全部楼层
从击球的角度来说,其实无论是蹬腿,转腰,还是加速收小臂,都是为了一个目的,获得更快的拍速。。使球拍具有更高的动能去撞击或摩擦球。。这样一来就清楚了,如果全靠腰带手甩出去的话,就是腿、腰发上力了。。但是手臂的力量没有用上。所以在触球的一瞬间,在沿着初始方向的小臂发力,等于是在原挥拍速度上的“二次加速”,球拍获得了更大的动能,所以说,小臂的发力肯定是主动的发力。。。

从本身发力的角度来说,我们的击球过程是球拍与球的碰撞(摩擦)过程,是一个能量传递的过程。球拍的动能从哪里来?是人体发力所转化的,在这个发力过程中,只有手臂是与球拍直接接触的,也只有手臂的力量是直接做用在球拍上的,所以手臂的发力是最主要的。。。而蹬地和转腰,都只是为了手臂发力之前具有一个初始动能,这个初始动能只能是辅助手臂发力的。。。简单的来说就是,如果人的身体,腰腿不动,只靠手臂,是可以击球的;但是如果手臂不动,只靠腰、腿能击球吗?

综上所述,无论是从击球的角度,还是从自身发力的角度来说,小臂的快收都是主动发力,而且是击球过程中最主要的发力过程。。。
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发表于 2015-3-30 10:10:57 | 显示全部楼层
来学习一下……
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发表于 2015-4-7 11:51:26 | 显示全部楼层
腿腰做支撑,小臂主动发力。
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